目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#74 [６４㌔]
２３日までに６２㌔ぐらいに
落ちないかなあ～(;O;)

⏰:12/09/05 23:17 📱:F01C 🆔:.UfiBm1A

#75 [６４㌔]
とりあえず
１０月までに６０㌔切りたい

⏰:12/09/05 23:17 📱:F01C 🆔:.UfiBm1A

#76 [あい(^^)]
痩せたいね(´；ω；｀)
整理終わったし頑張るー！！

実習ってなんの勉強してるの？

⏰:12/09/06 06:59 📱:iPhone 🆔:8TlnZPQ2

#77 [あい(^^)55.5]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

⏰:12/09/06 06:59 📱:iPhone 🆔:8TlnZPQ2

#78 [６４㌔]
朝:パンパン ミートボール
トマト２切 卵焼き

⏰:12/09/06 07:23 📱:F01C 🆔:e8CBfNwY

#79 [６４㌔]
朝:パン１枚 目玉焼き
昼:鮭 白和え ごはん なし
お味噌汁 牛乳 緑茶
夜:天ぷら(かき揚げ いか
かしわ なす) 豚肉 ごはん

間食:チョコバーム１つ
(貰い物)

⏰:12/09/07 20:45 📱:F01C 🆔:jMjPHDoE

#80 [６４㌔]
朝:焼おにぎり１つ フレンチトースト４分の１
昼:中華どんぶり 梅干し１つ
かまたま汁
間食:ロールケーキ ラスク３枚
せんべい(←貰い物)
チョコフレーク

⏰:12/09/08 19:30 📱:F01C 🆔:uOyWR2cA

#81 [６４㌔]
夜:なす ピーマン 牛肉 お酒
パピコ

⏰:12/09/08 20:32 📱:F01C 🆔:uOyWR2cA

#82 [６４㌔]
実習先で結構おやついただくよね(笑)
断れないよね～(;O;)

⏰:12/09/08 20:35 📱:F01C 🆔:uOyWR2cA

#83 [６４㌔]
朝:おにぎり 唐揚げ１つ
卵焼き１つ
昼:おにぎり３つ ピーマン
卵焼き ウインナー 唐揚げ
夜:お肉 キャベツ とまと
ごはん みりん干し アイス
ぶどう ラスク(少し)

⏰:12/09/09 20:26 📱:F01C 🆔:98.QzTiw

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