目指せ 52`\(^^)/
最新 最初 🆕
#785 [nachimama54.8]

 
 半身浴お疲れ様
 
 最近足パカやってるんだけど
 すごい効いてるみたいで
 内もも筋肉痛(゚∀゚)(笑)
 やってみてー
 
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
 

⏰:12/12/16 21:11 📱:SH01B 🆔:gmQO.6qU


#786 [60.2`]


半身浴40分終わって
21:10=>60.4`!

なかなか59`台で
キープ出来ない…((T_T))
つらたん(/_・、)

⏰:12/12/16 22:41 📱:F01C 🆔:CYQPq4aY


#787 [60.2`]


40分ちゃうわ〜
50分の間違い(笑)

28日に実家帰るから
それまでにせめて
58`台に乗りたい!!
前撮りも成人式も同窓会も
あるきん(´ω`)
目標達成したい。

⏰:12/12/16 22:43 📱:F01C 🆔:CYQPq4aY


#788 [60.2`]


って云っときながら
みたらしだんごとポテチ
買ってしまった…((T_T))

一気に食べんと少しずつ
食べよ〜(´ω`)。

とりあえず
やれるとこまでやる。

3食食べて20:00以降ゎ
食べない!!筋トレ 半身浴ゎ
徹底してやる(´ω`)

⏰:12/12/16 22:45 📱:F01C 🆔:CYQPq4aY


#789 [nachimama54.8]

 
 私独身時代半身浴
 2時間とかやってたよ(笑)
 熱めの生姜紅茶
 飲んでからだと
 汗の量が全然違ったよ!!
 
 久々の腹筋やばそう(笑)
 
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
 

⏰:12/12/16 22:47 📱:SH01B 🆔:gmQO.6qU


#790 [60.2`]


21:10=>60.5`
今から20分半身浴
20分だからあつめで(*^^*)

夜ごはん
カレーまん サンドイッチ
キディランド(笑)
やっぱ30分しよかな?
食べ過ぎたし
少しでも体重減らしときたい。

⏰:12/12/17 21:13 📱:F01C 🆔:PgC8/b7Y


#791 [60.2`]


アイロンが馴染む
長さになってきた(*^^*)♪
あ−眠たい…((T_T))
明日1時間目から
何時まであるんやろ?

癒しがほしい…

⏰:12/12/17 21:20 📱:F01C 🆔:PgC8/b7Y


#792 [60.2`]


さて半身浴止めて
体とか洗お〜\(^^)/

33分の半身浴

⏰:12/12/17 21:42 📱:F01C 🆔:PgC8/b7Y


#793 [60.2`]


22:10=>60.1`

⏰:12/12/17 23:01 📱:F01C 🆔:PgC8/b7Y


#794 [nachimama55.3]

 
 私買うと高いから
 白湯飲んだりもしてたよ
 
 2時間やると
 ふらふらよ(笑)
 様子おかしくなる(笑)
 
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
 

⏰:12/12/17 23:07 📱:SH01B 🆔:lKNFW7Dg


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194