目指せ５２㌔＼(^^)／

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#781 [６０.２㌔]

汗異常すぎる(笑)
夏みたいに汗が出よる(´ω｀)

:12/12/16 12:18 :F01C :CYQPq4aY

#782 [nachimama

54.8]

　
　半身浴気持ちよさそ～

　
　私も歩きたいけど姫

居るし
　旦那見ててくれないだろうし...

　
　うんうん

　一緒に腹筋頑張ろ(*´ー｀*)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/16 12:22 :SH01B :gmQO.6qU

#783 [６０.２㌔]

19:55から半身浴
６１.１㌔

:12/12/16 20:07 :F01C :CYQPq4aY

#784 [６０.２㌔]

５０分半身浴した(*^^*)
汗がやっばい(´ω｀)
朝の体重に戻ってるかな？

:12/12/16 20:45 :F01C :CYQPq4aY

#785 [nachimama

54.8]

　
　半身浴お疲れ様

　
　最近足ﾊﾟｶやってるんだけど
　すごい効いてるみたいで
　内もも筋肉痛(ﾟ∀ﾟ)(笑)
　やってみてー

　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/16 21:11 :SH01B :gmQO.6qU

#786 [６０.２㌔]

半身浴４０分終わって
21:10=>６０.４㌔！

なかなか５９㌔台で
キープ出来ない…((T_T))
つらたん(/_･、)

:12/12/16 22:41 :F01C :CYQPq4aY

#787 [６０.２㌔]

４０分ちゃうわ～
５０分の間違い(笑)

２８日に実家帰るから
それまでにせめて
５８㌔台に乗りたい!!
前撮りも成人式も同窓会も
あるきん(´ω｀)
目標達成したい。

:12/12/16 22:43 :F01C :CYQPq4aY

#788 [６０.２㌔]

って云っときながら
みたらしだんごとポテチ
買ってしまった…((T_T))

一気に食べんと少しずつ
食べよ～(´ω｀)。

とりあえず
やれるとこまでやる。

３食食べて20:00以降ゎ
食べない!!筋トレ半身浴ゎ
徹底してやる(´ω｀)

:12/12/16 22:45 :F01C :CYQPq4aY

#789 [nachimama

54.8]

　
　私独身時代半身浴
　２時間とかやってたよ

(笑)
　熱めの生姜紅茶
　飲んでからだと
　汗の量が全然違ったよ

!!
　
　久々の腹筋やばそう

(笑)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:12/12/16 22:47 :SH01B :gmQO.6qU

#790 [６０.２㌔]

21:10=>６０.５㌔
今から２０分半身浴
２０分だからあつめで(*^^*)

夜ごはん
カレーまんサンドイッチ
キディランド(笑)
やっぱ３０分しよかな？
食べ過ぎたし
少しでも体重減らしときたい。

:12/12/17 21:13 :F01C :PgC8/b7Y

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