目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#758 [６０.０㌔]
ぬるめゎ汗でない(笑)
やっぱちょいあつめやな！
久しぶりにガッツリ食べた。
気合いいれなおさな。
帰省までにあと最低２㌔ゎ
落として帰る！
もう 決めたもん！
:12/12/10 23:34 
:F01C 
:UfdNumWw
#759 [６０.０㌔]
食べ過ぎたわず！
みたらしだんごと
ちーずけーき
焼き鳥…
ほんま食べ過ぎた。
アホやなあ～(T^T)
６０.８㌔
今から３０分半身浴
:12/12/11 21:12 :F01C :j2thxSho
#760 [nachimama
55.4]
:12/12/11 21:19 :SH01B :S8tKQ8fA
#761 [６０.０㌔]
いっしょに頑張りましょう♪
仲間がいた方が
頑張れます!!(*^^*)
２１㌔の減量 尊敬します♪
うちなんか１㌔落とすのに
精一杯です…(笑)
:12/12/11 23:19 :F01C :j2thxSho
#762 [６０.０㌔]
結局１時間つかって
６０.１㌔でした♪
早く５７㌔キープ
出来んかな？
自分次第！
:12/12/11 23:21 :F01C :j2thxSho
#763 [６０.０㌔]
激寒すぎて 布団から出れない(笑)(笑)暖房のスイッチまでの距離が遠い(笑)まあ２㍍ぐらいやけど(笑)
起きたら
トイレ→歯磨き→着替え→化粧やなっ(´ω｀)
:12/12/12 07:38 :F01C :hCkXzPBk
#764 [６０.０㌔]
今日ゎ３０分半身浴!!
明日遅刻できんから
1:00までにゎ布団入る！
23:35に半身浴終わって
からだとか洗って
洗濯して干して
ストレッチして寝る～＼(^^)／
:12/12/12 23:16 :F01C :hCkXzPBk
#765 [６０.０㌔]
半身浴前22:05
６０.６㌔
半身浴後23:50
６０.４㌔
３０分の半身浴
:12/12/13 01:02 :F01C :xJ9pNf3.
#766 [６０.０㌔]
お腹いたいけど
トイレ不調…
最低でも1500㍑
飲まなあかんのやな。
水分補給気を付けよ、
:12/12/13 01:08 :F01C :xJ9pNf3.
#767 [nachimama55.7]
:12/12/13 07:41 :SH01B :iDGtSRfc
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