目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#378 [体重なんか言えません]
初めまして(^o^)/
身長/体重近いし
同じく52kg目指してるので
よかったら絡んでください(´ω｀)
:12/10/03 22:03 
:Android 
:Rn4inBgk
#379 [でぶちん]
:12/10/03 22:08 :F01C :lGTwRb5c
#380 [体重なんか言えません]
夏からダイエット
してるんですね( ﾟдﾟ)★
ダイエット中は
気をつけてることって
ありますか(´ω｀)??
:12/10/03 22:19 :Android :Rn4inBgk
#381 [でぶちん]
>>380夏休みゎなかなか減らんかったから今頑張ってます(笑)
うちゎ食べ過ぎないことかな？
お菓子も炭酸系もここ１ヶ月ゎ控えてます(^-^)
:12/10/03 22:46 :F01C :lGTwRb5c
#382 [体重なんか言えません]
お菓子と炭酸控えるだけでも
だいぶ変わってきますよね(´ω｀)
今は食欲の秋なので
その壁を乗り越えなければ( ﾟдﾟ)
:12/10/03 23:04 :Android :Rn4inBgk
#383 [あい(^^)54.8]
:12/10/04 00:00 :iPhone :d4GJY6O2
#384 [でぶちん]
>>382お互い 無理しない程度に
頑張りましょうね♪
食欲の秋…すごい壁があるけど運動の秋に変えましょう(笑)
:12/10/04 07:57 :F01C :yyd5G0J.
#385 [でぶちん]
>>
久々やわあ～＼(^^)／
便秘ってお腹辛い、(T^T)
朝ゎ野菜ジュースとシチュードリア(ごはん少な目) よ－ぐるとを食べました♪ 朝測ったら ６１.５㌔でした！ここからなかなか減らない(T^T)
:12/10/04 08:01 :F01C :yyd5G0J.
#386 [でぶちん]
豆乳200 豆腐１丁 シチュー１杯
お腹がいっぱいです♪
幸せですな～
豆乳 少し甘かった…
久しぶりに甘いの来たから
口がビックリしました♪
これで糖分ゎOKやなっ
ｗ
:12/10/04 12:27 :F01C :yyd5G0J.
#387 [まろ]
>>384こんにちは(´ω｀)
あ、主さんのこと
何て呼べばイイかな( ﾟωﾟ)??
今日は天気だから
夜ジョギング出来そうだ(>ω<)★
:12/10/04 13:02 :Android :CWFd3hSs
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