目指せ５２㌔＼(^^)／

#360 [あい(^^)54.9]

もう少しで50キロ代だね！！！
筋トレ頑張っててすごい！

看護学生とか？
うちの病院も沢山学生いる！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

:12/10/02 22:47 :iPhone :0hilVz.2

#361 [あい(^^)55.3]

運動と食事かなぁ(・∀・)？
野菜中心にしてみるとか！
野菜ジュースをご飯前に飲むといいよ★

保育かぁ♡いいね！子どもすき♡
私は看護じゃなくて医療系だよ！
理学療法士ってわかるかなぁ^^？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

:12/10/02 23:27 :iPhone :0hilVz.2

明日学校終わってから
野菜ジュース買いに
コ

モスまで歩こう！

ピアノ練習してからやから
15:30ぐらいから
歩こうかなあ～＼(^^)／
運動うんどう＼(^^)／
よ－ぐるとも買わなくちゃ!!

:12/10/02 23:46 :F01C :O/jzNKus

足あげたち終了。

ニュース見ながら
ロングブレスやろ～＼(^^)／★

:12/10/02 23:49 :F01C :O/jzNKus

なぜかロングレスしたら暑い

:12/10/02 23:57 :F01C :O/jzNKus

内蔵脂肪もBMIも下がった

０.５ずつ＼(^^)／

:12/10/03 00:03 :F01C :lGTwRb5c

#366 [あい(^^)54.8]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

頑張れ頑張れっ！
作業療法士かぁ！
一生勉強の世界だから難しいよね(´；ω；｀) 私も未だにアタフタアタフタ…笑

なるべく砂糖少ないのがいいみたいだけど緑とか紫のでも大丈夫だって♪一口目に入れたものが吸収しやすいらしーよ！

:12/10/03 07:13 :iPhone :tLhOujNo

キャベツ少しごはんお茶碗１杯分キャベツとワカメのお汁よ－ぐると

朝からがっつきすぎてお腹いたい(笑)
朝の分頑張って消費しよ～＼(^^)／

今から洗濯干して着替えて化粧して学校へ～(´ω｀)

:12/10/03 08:16 :F01C :lGTwRb5c

学校オワタ！
ピアノ集中出来んくて
１５分ぐらいでやめた(笑)

家事して着替えて
コスモスまで行こう～＼(^^)／
もちろん徒歩ですよ♪

:12/10/03 14:50 :F01C :lGTwRb5c

まだ暑いから17:00ごろに行く～

:12/10/03 15:30 :F01C :lGTwRb5c

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