目指せ 52�`\(^^)/
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#155 [でぶちん]
うん!よろしくねーっ(^∀^)
体重かあ(゚-゚)
見た目も勿論気になるけど
実際の数値(kg)もやっぱり気になるよね。
目に見える変化がないと
気落ちしちゃうし(´・ω・`)
なんでだろうね〜…
生理はどんな感じ??
:12/09/19 16:24
:F01A
:QSDSlNxc
#156 [64�`]
夜:天津飯 春雨サラダ わかめスープ メロンバー
:12/09/19 23:32
:F01C
:jNgyoEvw
#157 [64�`]
間食:キシリトールの飴1つ
運動:散歩 ショッピング
消費:257カロリー
:12/09/19 23:33
:F01C
:jNgyoEvw
#158 [64�`]
今日頑張った!
明日も頑張ろう!
:12/09/19 23:33
:F01C
:jNgyoEvw
#159 [64�`]
明日ゎお茶と飴1つで乗りきろう!ごはんゎちゃんと食べるよ♪
食べ過ぎ飲み過ぎ寝過ぎに注意
:12/09/19 23:34
:F01C
:jNgyoEvw
#160 [でぶちん]
:12/09/19 23:38
:F01A
:QSDSlNxc
#161 [64�`]
ストレッチなう
:12/09/19 23:54
:F01C
:jNgyoEvw
#162 [64�`]
空こぎ:200回
おしり:50回
足首:50回
横足ぱか:50×2回(左右)
:12/09/20 00:03
:F01C
:9mHfNJuw
#163 [でぶちん]
:12/09/20 00:05
:F01A
:yPXHXL/.
#164 [64�`]
横ぱか:30回
空こぎ:200回
足あげ:30分
:12/09/20 00:33
:F01C
:9mHfNJuw
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