目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#146 [６４㌔]
明日 お菓子食べない!!
２５日にまた独り暮らし再開やけど お菓子やめる!!
食べていいのゎ 生理の時だけ！
食べ過ぎゎあかんけど。
:12/09/19 00:15 
:F01C 
:jNgyoEvw
#147 [６４㌔]
なかなか減らないけど
痩せ期 大事にしよ。
:12/09/19 00:18 :F01C :jNgyoEvw
#148 [６４㌔]
足あげ:３０分
足ぱか:３０回(縦)
:12/09/19 00:39 :F01C :jNgyoEvw
#149 [６４㌔]
腹筋:４０回
腕立て:１５回
:12/09/19 00:44 :F01C :jNgyoEvw
#150 [６４㌔]
ロングブレス:５回
リンパマッサージ
膝肉つぶしｗ
:12/09/19 01:12 :F01C :jNgyoEvw
#151 [あい(^^)55.1]
食べすぎてまうー！
飲み会のバカー！私の意思の弱さばかー！
:12/09/19 07:32 :iPhone :CPj.8TPw
#152 [６４㌔]
起きました♪
:12/09/19 09:06 :F01C :jNgyoEvw
#153 [６４㌔]
朝:パン
昼:卵ごはん わかめ大量あさげ かぼちゃサラダ少量
:12/09/19 13:00 :F01C :jNgyoEvw
#154 [６４㌔]
間食:岩塩の飴１つ
:12/09/19 13:57 :F01C :jNgyoEvw
#155 [でぶちん]
うん！よろしくねーっ(^∀^)
体重かあ(ﾟ-ﾟ)
見た目も勿論気になるけど
実際の数値(kg)もやっぱり気になるよね。
目に見える変化がないと
気落ちしちゃうし(´･ω･｀)
なんでだろうね～…
生理はどんな感じ??
:12/09/19 16:24 :F01A :QSDSlNxc
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