目指せ ５２㌔＼(^^)／
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#3 [でぶりん]
決まりごと
*日曜日 解禁日
*ストレッチする
*毎日 散歩にいく
(消費300カロリー目標)
*飲み物基本 お茶or水
*飲み過ぎ 食べ過ぎ 寝すぎに
注意する!!
*朝 昼 夜 食べる!!
*食べたもの レコーディング
*出来るだけ 体重計乗る
*
○か×か
>>004
:12/08/31 02:54 
:F01C 
:3/UzIDrs
#4 [でぶりん]
好きな人のために変わる!!
今まで 諦めてたから
今度ゎ気長にがんばる！
なにがなんでも痩せる!!
この でぶすな体と
おさらばしたい!!
>>005:12/08/31 02:56 :F01C :3/UzIDrs
#5 [でぶりん]
仲間が欲しいかな～(´ω｀)
良ければ一緒に頑張りましょ
以上です!!
:12/08/31 02:57 :F01C :3/UzIDrs
#6 [６４㌔]
初めて体重 公開、
:12/08/31 03:00 :F01C :3/UzIDrs
#7 [６４㌔]
３０日
○少
朝:×
昼:カレー ナゲット2つ 手羽先1つ
夜:ご飯 酢の物 ビーフン炒め カボチャの煮物
間:グミ1つ
消費:215カロリー
:12/08/31 03:04 :F01C :3/UzIDrs
#8 [６４㌔]
５０㌔台目指す!!
:12/08/31 03:04 :F01C :3/UzIDrs
#9 [６４㌔]
デジタルの体重計
早く欲しいな～
:12/08/31 03:05 :F01C :3/UzIDrs
#10 [６４㌔]
おはようございます(*⌒▽⌒*)
:12/08/31 08:18 :F01C :3/UzIDrs
#11 [６４㌔]
そろそろ起きて
顔とか洗ったりして
トイレにいって 計ろう!!
:12/08/31 08:20 :F01C :3/UzIDrs
#12 [６４㌔]
体重って同じ時間に計るんがいいんかな？
:12/08/31 08:21 :F01C :3/UzIDrs
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