可愛くなるためにdiet★
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#1 [あず]
150cm！
max…55kg

min…40kg

now…46kg

目標！37kg★(*^^*)
来年の夏までに頑張ります♪

⏰:12/08/30 10:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#2 [あず]

dietさぼりまくったあ～( ；´Д｀)

彼氏にも家族にも太った！って言われまくり(>_<)
生理終わったので今日からまたマイペースにのびのびだけど頑張ります★！

⏰:12/08/30 10:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#3 [ちびこ]

ゆきー(*^^*)
久しぶり＾＾♪♪
待ってたよ＼(^o^)／
あたしも若干サボっちゃったり
してしまったよん(´Д｀)
また一緒にがんばろー(^o^)v
次はブーツが綺麗に履けるよう
気合いいれて頑張らねば!!
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⏰:12/08/30 10:24 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#4 [あず]

46.1kg★

⏰:12/08/30 11:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#5 [あず]

朝ごはん
ツナトースト
レンチんポテト7本

⏰:12/08/30 11:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#6 [あず]

コーラZERO一口

⏰:12/08/30 13:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#7 [あず]

まつえくつけ直してもらった！

もうまつえく付けない生活とか考えられない～( ；´Д｀)

⏰:12/08/30 13:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#8 [ちびこ]

歩き＋走るの10分ずつとかで
やってみよーかなぁとか(^^)v
走った方が効果が早そう(;_;)
そりゃそうかww
ウォーキングやるのだね(*^^*)
まじ頑張ろうね＼(^o^)／
やっぱゆきいた方が頑張れる！
９月で何キロ目指す～？

ブーツって11月くらいかな？
だったら間に合う！！
てか間に合わせる！ww

でも明日はclubだから
飲み過ぎちゃいそうで怖いぃ涙
夜運動無理だから明日の朝は
絶対運動しなきゃにゃー；ω；
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⏰:12/08/30 14:30 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#9 [あず]

今回は楽しみながらdietが目標★！

毎月1kgずつ減らす♪
予定ある日も特に気にせず楽しむためにたべる(o^∀^o)

ただその分予定ない日はだらけないように頑張るぞ(*^^*)♪

⏰:12/08/30 15:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#10 [あず]

六月までに37kgになれるようにしよう！

そして魅力的になるために、あと1カップバストアップもしたい(o^∀^o)
頑張るぞ～！(^ー゜)★

⏰:12/08/30 15:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#11 [あず]

お昼
大きめおにぎり二つ
お饅頭二口

⏰:12/08/30 15:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#12 [あず]

サッポロポテト少しつまんだ★

⏰:12/08/30 20:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#13 [あず]

遅番久々に暇だったからスタッフと少しつまんじゃった！
気をつけよ～★

⏰:12/08/30 21:46 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#14 [ちびこ]

お疲れ様ー＼(^o^)／
いやーストイックにやるから
続かないんだよね(笑)
運動やらないとずっと
やらなくなっちゃうよね(;_;)
しかも生理近いとやる気が
失せるしね(´Д｀)
でもマッサージとかしないと
あたしむくみ体質だから
すぐむくんじゃうんだよ(TT)

あたしも1キロ～2キロかなぁ！
年取るとなかなか減らない涙

ありがとう(*^^*)
息抜きしてくる！
クラブだと多分10杯は
飲んでる気するから５杯目標にする！
....無理かも(笑)
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⏰:12/08/30 22:05 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#15 [あず]

お腹すいた(>_<)

この時間に予定もないのに食べたらだめだ(>_<)
彼氏が隣で美味しそうに食べてる(>_<)

⏰:12/08/30 23:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#16 [ちびこ]

あたし意思弱い..どーしよw
今日ウォーキングじゃなくて
レッグマジックになりそうw
すでに意思弱い(´Д｀)
重症だわ(笑)

ゆきが像さんって言うと
可愛らしく聞こえる(*^^*)
疲れてやる気ないと布団に
ダイブだよねー(￣～￣；)
でも変わるのだ！！(笑)

若いよね！！
若いって信じてる！痛；Д；

clubのって居酒屋みたく
ジョッキじゃなくて
強いのとか一口の量だから
あっという間なんだよね(TT)
全然強くないよw
酔いたいだけだよん笑＼(^^)／
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⏰:12/08/30 23:48 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#17 [あず]

マッサージ少し★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腰捻り50回★
ポリバケツ30回★
バストマッサージ★
腕立て伏せ30回★

⏰:12/08/31 01:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#18 [あず]

久々にしたから疲れたあ(>_<)
相当さぼってた証拠！

眠いー（；＿；）
おやすみなさい！

⏰:12/08/31 01:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#19 [あず]

8/31

⏰:12/08/31 08:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#20 [あず]

44.7kg★

⏰:12/08/31 08:40 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#21 [あず]

朝ごはん
ツナトースト二枚

⏰:12/08/31 09:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#22 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★

⏰:12/08/31 09:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#23 [あず]

昨日寝てたのに、彼氏にちょっかい出されてそこから少しの間ねれなくなった～（；＿；）
寝不足～むかつく(－_－＃)

爆笑してるのがまたむかつく(－_－＃)
今日は洗い物させるか！笑

⏰:12/08/31 10:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#24 [あず]

すごーい！
電車で前に座ってる人が一列全員携帯いじってる(^○^)笑

そして私と両サイドの人も！笑

携帯なきゃ無理だ～！

⏰:12/08/31 10:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#25 [ちびこ]

おはよー＾＾★
同じく携帯なきゃ無理！笑

全然！歩くとか言って
朝爆睡だからね笑
明日は休みだからｼﾞﾑに
行ってきます～(￣▽￣；)反省
ゆきは２週間分運動して
生まれ変わるからいーのよ´▽｀*
ね？＼(^^)／←プレッシャー笑

いい感じに酔って踊ってくる｀▽´★
ダイエット～！とか調子いいやつ笑
早く今日が終わってほしー(>_<)http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87609/

⏰:12/08/31 11:03 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#26 [ちびこ]

仲間仲間＼(^o^)／
携帯なきゃ焦るもん！
とか言って何回なくしたことか(´Д｀)笑

通ってないよー！
行きたいときに行ってる笑
市がやってるｼﾞﾑで安いの♪
１回220円とか´▽｀★
ついてこいやぁー！｀▽´♪笑
って、たいしてダイエットらしいこと
してないんだけどね(--;)

そーよね！誰
マイペースにね(^-^)
今日は楽しんで明日また
切り替えるぞー(^o^)v
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⏰:12/08/31 11:24 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#27 [あず]

ちょこ一つ

⏰:12/08/31 11:53 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#28 [あず]

お昼
チキンライス

⏰:12/08/31 14:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#29 [あず]

これからいとこがまつえく付けにくる～！！

楽しみっっ☆

⏰:12/08/31 14:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#30 [ちびこ]

あいぽんにするするっ(*^^*)

やばい安いよね(笑)
さがそー＼(^o^)／♪♪
ゆきボニック知ってる？

貯金してるよん・ω・★
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⏰:12/08/31 22:51 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#31 [あず]

夜ご飯
きのこの山３つ
カルピス少し

⏰:12/08/31 23:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#32 [あず]

今日の夜ご飯はハッシュドビーフ！

うちは明日の朝に食べるぞ～！
お腹すいた（；＿；）

⏰:12/08/31 23:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#33 [あず]

コアリズム10分☆
マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
腹筋50回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腰捻り50回★
スクワット30回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/09/01 00:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#34 [あず]

おやすみなさい☆

⏰:12/09/01 00:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#35 [あず]

9/1

⏰:12/09/01 08:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#36 [あず]

44.4kg★

⏰:12/09/01 08:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#37 [あず]

昨日久々に、彼氏のために痩せたいって思った！！

来年は一緒にプールか海行きたいな☆

痩せて、でもバストはアップが一年の目標だな～(*^^*)
バストアップも頑張るぞ！

⏰:12/09/01 09:07 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#38 [あず]

今日はお休み★
実家帰るけど、時間あるし少し歩いてる～(*^^*)♪

⏰:12/09/01 09:27 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#39 [あず]

ウォーキング40分☆♡

⏰:12/09/01 10:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#40 [あず]

朝ごはん

ハッシュドビーフ
きのこの山二つ
カルピス少し

⏰:12/09/01 10:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#41 [あず]

すごい雨だったー（；＿；）！
朝のうちに歩いといて正解だった☆

さぁ実家帰るぞ(*^^*)

⏰:12/09/01 11:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#42 [あず]

お昼
ラーメン1/3
シュークリーム一口
マドレーヌ
ラスク

⏰:12/09/01 16:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#43 [あず]

おせんべい少し

⏰:12/09/01 17:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#44 [あず]

夜ご飯
サラダ
雑炊

⏰:12/09/01 20:49 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#45 [あず]

コアリズム★
マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
腹筋40回★
腰捻り50回★
腕立て伏せ30回★
足あげ10回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/09/01 23:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#46 [あず]

スクワット30回★

⏰:12/09/01 23:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#47 [あず]

おやすみなさい☆

⏰:12/09/01 23:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#48 [あず]

9/2

⏰:12/09/02 08:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#49 [あず]

44.5kg★

⏰:12/09/02 08:08 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#50 [あず]

すごいどんよりした天気( ；´Д｀)

雨降るの嫌だな(>_<)

⏰:12/09/02 08:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#51 [ちびこ]

おはよー(*^^*)
最近ダイエットサボってる
ちびこだよ！笑(>_<)
今日からまた運動頑張ります(´Д｀)

ボニックはマッサージ？する
機械とかだよー・ω・★

貯まってくの楽しいよね♪♪
ゆき通帳一つ持ち？・▽・★
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⏰:12/09/02 09:22 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#52 [あず]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
唐揚げ一つ
納豆半分
魚半分

⏰:12/09/02 10:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#53 [あず]

そういえば今日ボディクリーム買わなきゃもうないや( ；´Д｀)

⏰:12/09/02 15:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#54 [あず]

お昼
おにぎり二つ

⏰:12/09/02 15:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#55 [あず]

結婚を考えると将来が分からなくなる(>_<)

あー悩み疲れてる…。

⏰:12/09/02 15:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#56 [ちびこ]

頑張るー(;_;)

5000円最初かかるみたいー
後は定期的にジェルを
購入する感じらしい！
効くとか言ってるから気になるん(>_<)

そかそか★＾▽＾
あたいも２つ持ちなり(^o^)

うん！付き合いが長かったし
結婚は考えた＾＾
将来この人といていいのかとか
経済的にや親とかの事も
色々考えたりしたよ＾▽＾★
うちの友達も付き合って８年で
同棲も１年くらいして
この前結婚したよー♪♪♪
ゆきは結婚の話出てるの？
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⏰:12/09/02 22:18 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#57 [あず]

夜ご飯
おでん
(大根、卵、厚揚げ、つくね)
春巻き二つ
ちょこ二つ

⏰:12/09/02 23:54 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#58 [あず]

コアリズム20分☆

⏰:12/09/03 00:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#59 [あず]

マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腰捻り50回★
腹筋30回★
スクワット30回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/09/03 01:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#60 [あず]

眠いー（ーー；）
おやすみなさい☆

⏰:12/09/03 01:39 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#61 [あず]

9/3

⏰:12/09/03 08:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#62 [あず]

45.0kg★

⏰:12/09/03 08:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#63 [あず]

今日は遅番だからウォーキング★

⏰:12/09/03 08:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#64 [あず]

今日は涼しいなあ(〃ω〃)
もう秋だもんなー！！

⏰:12/09/03 08:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#65 [あず]

ウォーキング40分☆♡

⏰:12/09/03 09:35 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#66 [あず]

朝ごはん
ざる麺
レンチンポテト数本
ちょこ

⏰:12/09/03 10:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#67 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★

⏰:12/09/03 11:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#68 [あず]

電車で目の前の小さい女の子が隣のママに向かって、
ママだーいすき(o^∀^o)
って言ってて本当に可愛かった(〃ω〃)

あんなこと子供に言われたら嬉しいだろーなぁ♪♪
うちもママになったら言ってもらえるママになりたい(*^^*)

⏰:12/09/03 11:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#69 [ちびこ]

はろー＼(^o^)／
ゆき運動頑張ってるね(*^^*)
えらいぞー！
あたし？
...サボりまくりです(´Д｀)
ゆきちゃん渇入れてくれー!!

確かに(笑)
お金よりも地道にだって
頑張れるもんね(^^)v
今日ウォーキングしよ♪
生理前だから食欲やばいよぉ涙

うん！好きな気持ちももちろん
結婚には大事だけど色々な面で
先を見れるか、経済的な面も
視野に入れるべきだもんね；

あたしの場合は内面もまだまだ
相手も私も子供だし
経済的な面を考えると
やっぱり不安だったなぁ；
結婚って好きだからするって
そんな簡単じゃないから色々
考えちゃうよね(>_<)
彼氏に結婚の話とかされた？
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⏰:12/09/03 13:54 📱:N05B 🆔:☆☆☆

#70 [あず]

ちょこ一つ

⏰:12/09/03 15:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#71 [あず]

お昼
焼きそば
お饅頭一口

⏰:12/09/03 17:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#72 [あず]

今日は遅番だから夜ご飯は我慢しよ☆

⏰:12/09/03 17:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#73 [あず]

ちょこ一つ

⏰:12/09/03 20:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#74 [あず]

カッパえびせん10本

⏰:12/09/03 21:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#75 [あず]

お腹すいた～（；＿；）

⏰:12/09/04 00:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#76 [あず]

9/4

⏰:12/09/04 13:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#77 [あず]

44.6kg★

⏰:12/09/04 13:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#78 [あず]

朝ごはんなし

お昼
ポテト半分
クッキー

⏰:12/09/04 13:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#79 [あず]

昨日眠くてマッサージしかしてない(>_<)

今日は夜運動しなきゃ(>_<)！！

⏰:12/09/04 13:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#80 [あず]

プリン半分
うまい棒一本

⏰:12/09/04 15:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#81 [あず]

うまい棒三本

⏰:12/09/04 18:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#82 [あず]

夜ご飯
ご飯
味噌汁
お肉二切れ

⏰:12/09/04 20:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#83 [あず]

アイス

⏰:12/09/04 21:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#84 [あず]

マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腰捻り50回★
腹筋50回★
スクワット50回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/09/05 00:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#85 [あず]

おやすみなさい☆

⏰:12/09/05 00:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#86 [あず]

9/5

⏰:12/09/05 08:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#87 [あず]

44.8kg★

⏰:12/09/05 08:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#88 [あず]

今日は遅番★

ウォーキング中～(^ー゜)★

⏰:12/09/05 08:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#89 [あず]

ウォーキング40分★♡

⏰:12/09/05 09:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#90 [あず]

朝ごはん
ご飯
納豆
味噌汁
カントリーマーム一枚

⏰:12/09/05 10:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#91 [あず]

お昼
焼きそば
お饅頭一つ

⏰:12/09/05 16:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#92 [あず]

マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腰捻り50回★
腹筋30回★

⏰:12/09/06 01:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#93 [あず]

おやすみなさい☆

⏰:12/09/06 01:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#94 [あず]

9/6

⏰:12/09/06 08:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#95 [あず]

44.8kg★

⏰:12/09/06 08:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#96 [あず]

朝ごはん
ご飯
豚キムチ
カントリーマーム一枚

⏰:12/09/06 09:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#97 [あず]

なんか今日めちゃめちゃお腹痛い(>_<)

仕事中お腹痛くなったらやだな(>_<)

⏰:12/09/06 09:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#98 [あず]

ちょこ一つ

⏰:12/09/06 12:31 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#99 [あず]

お昼
とろろそば
ちょこ一つ

⏰:12/09/06 18:46 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#100 [あず]

お腹痛い（；＿；）

⏰:12/09/06 18:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#101 [あず]

夜ご飯
ご飯
納豆
鮭半分
うまい棒二本
キットカット

⏰:12/09/06 21:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#102 [あず]

マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腹筋30回★
腰捻り50回★
スクワット30回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/09/07 00:46 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#103 [あず]

今日は夜ご飯食べ過ぎたから、
明日はきをつけよう！

おやすみなさい☆

⏰:12/09/07 00:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#104 [あず]

9/7

⏰:12/09/07 08:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#105 [あず]

44.5kg★

⏰:12/09/07 08:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#106 [あず]

朝ごはん
焼きそば
鳥肉炒め

⏰:12/09/07 09:49 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#107 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★

⏰:12/09/07 09:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#108 [あず]

今日仕事伸びなければ、根元だけリタッチしてもらおー！

⏰:12/09/07 09:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#109 [あず]

可愛い人見るとやる気出る～！！
(*^^*)

⏰:12/09/07 13:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#110 [あず]

お昼
とろろそば
おでん(卵、大根)

⏰:12/09/07 14:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔

⏰:12/09/07 15:02 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#112 [あず]

夜ご飯
つけ麺
餃子
鳥肉炒め
キットカット一枚
ポテト

⏰:12/09/07 23:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#113 [あず]

今日はたくさん食べて満足！
明日は運動頑張ろう(o^∀^o)

⏰:12/09/07 23:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#114 [あず]

9/8

⏰:12/09/08 08:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#115 [あず]

44.9kg★

⏰:12/09/08 08:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#116 [あず]

昨日あれだけ食べたから増えたの当たり前！！

今日は夕方から予定あるから食べ過ぎは注意だあ(*^^*)☆

⏰:12/09/08 08:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#117 [あず]

今日はお休みだし、もう少ししたらウオーキングしよっと★

⏰:12/09/08 08:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#118 [あず]

ウオーキング中★

⏰:12/09/08 08:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#119 [あず]

ウォーキング40分☆♡

⏰:12/09/08 09:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#120 [あず]

朝ごはんなし

お昼
カレーライス
カントリーマーム一枚

⏰:12/09/08 11:19 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#121 [あず]

昨日、今日と食べすぎてる！
明日からはまた調節します（；＿；）

⏰:12/09/09 13:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#122 [あず]


9/10

⏰:12/09/10 10:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#123 [あず]

朝ごはん

すき焼きの雑炊多め

⏰:12/09/10 10:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#124 [あず]

やばい～朝から食べ過ぎた！

でも今日は遅番だからご飯食べない☆

⏰:12/09/10 10:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#125 [あず]

お昼
うどん

⏰:12/09/10 17:43 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#126 [あず]

朝ごはんなし

お昼
そうめん
キットカット二つ
うまい棒二本

⏰:12/09/11 14:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#127 [あず]

全く書いてなく、さぼりまくり(>_<)
明日からまたここきます(*^^*)

⏰:12/09/19 15:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#128 [あず]

朝ごはん
味噌汁
ポテチ少し

お昼
ぎゅうカルビ弁当
おせんべい
カルピス

⏰:12/09/20 15:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#129 [あず]

完全にダイエットしてなかった(>_<)

今日から戻ってきました(>_<)！！
頑張る( ；´Д｀)

今年が終わるまでに43kgになれるようにしよう！！

⏰:12/09/29 08:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#130 [あず]

47.0kg☆

⏰:12/09/29 09:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#131 [あず]

やばい(>_<)
でもここでさぼってもっと増える前にまた頑張る！！

⏰:12/09/29 09:31 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#132 [あず]

朝ごはん
ソーセージエッグマフィン
ちょこ一つ

⏰:12/09/29 10:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#133 [あず]

今日忙しい～( ；´Д｀)

⏰:12/09/29 11:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#134 [あず]

間食
チーズのおせんべい
コーヒー

⏰:12/09/29 14:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#135 [あず]

昨日夜ご飯
きのこの山少し
つけ麺

⏰:12/09/30 09:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#136 [あず]

46.7kg☆

⏰:12/09/30 09:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#137 [あず]

ウォーキング中(*^^*)

⏰:12/09/30 09:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#138 [あず]

ウォーキング40分☆

⏰:12/09/30 09:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#139 [あず]

ウォーキング前にちょこ二つ！

⏰:12/09/30 09:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#140 [あず]

朝ごはん
焼きそば
お肉炒め

⏰:12/09/30 11:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#141 [あず]

朝ごはん
ご飯
麻婆豆腐
紅茶少し
チーズ

⏰:12/10/06 09:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#142 [あず]

47kg☆(>_<)

⏰:12/10/06 09:58 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#143 [あず]

今月から節約とダイエットだ！
今日はお弁当作ってきた(*^^*)☆

⏰:12/10/06 09:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#144 [あず]

お昼
お弁当

⏰:12/10/06 13:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#145 [あず]

カフェモカ

⏰:12/10/06 16:10 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#146 [あず]

今日忙しいー(>_<)
三連休だからかな？

売上よさそー(*^^*)

⏰:12/10/06 16:10 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#147 [あず]

夜ご飯
ご飯
ハッシュドビーフ
イカの煮物少し

⏰:12/10/06 21:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#148 [あず]

マッサージ☆

⏰:12/10/06 21:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#149 [あず]

世にも奇妙な物語(*^^*)

⏰:12/10/06 21:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#150 [あず]

巨峰クランチちょこ

⏰:12/10/07 11:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#151 [あず]

なんか最近気持ち悪い(>_<)
体調悪いなぁ。。

そのくせすごい食べるっていう！笑

⏰:12/10/07 11:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#152 [あず]

おせんべい

⏰:12/10/07 11:31 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#153 [あず]

お昼
ご飯
豚キムチ
ココア

⏰:12/10/07 13:41 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#154 [あず]

今日はぉ休み(*^^*)♪♪

実家帰ってきてから、ゆっくりしよ～(^ー゜)☆

⏰:12/10/07 13:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#155 [あず]

パン一切れ

⏰:12/10/07 14:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#156 [あず]

抹茶ラテ

⏰:12/10/07 17:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#157 [あず]

お母さんと一緒にDVE鑑賞★

⏰:12/10/07 17:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#158 [あず]

パン二きれ(>_<)

⏰:12/10/07 19:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#159 [あず]

夜ご飯
ご飯
トンカツ
味噌汁多め
ちくわ
ココア

⏰:12/10/07 20:43 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#160 [あず]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
卵焼き一口
とんかつ二切れ
魚半分
ウインナー一つ

⏰:12/10/08 09:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#161 [あず]

烏龍茶

⏰:12/10/08 11:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#162 [あず]

今日は彼氏に髪染めてもらう(*^^*)

⏰:12/10/08 11:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#163 [あず]

痩せたい（ーー；）

三年前の今頃頑張ってたなー。
頑張ろう！

⏰:12/10/08 11:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#164 [あず]

懐かしいな～(*^^*)
あの頃は本当に痩せたいって気持ちもしっかりあって、今よりも何倍も美意識高かったな！！

だから色々キラキラして楽しかった！
今は本当に美意識ないし、メィクすら面倒と思ってる。
本当に終わってる(>_<)

頑張ってあの頃の美意識取り戻さなきゃぁ（ーー；）

⏰:12/10/08 11:19 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#165 [あず]

コーヒー少し

⏰:12/10/08 18:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#166 [あず]

46.7kg（ーー；）

⏰:12/10/09 15:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#167 [あず]

朝ごはん
ジャイアントコーン
ぽてち少し
チーズ

⏰:12/10/09 15:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#168 [あず]

お昼
味噌ラーメン
ミルクティ一口

⏰:12/10/09 15:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#169 [あず]

46.7kg

⏰:12/10/10 10:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#170 [あず]

朝ごはん

ご飯
シチュー

⏰:12/10/10 10:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#171 [あず]

お昼
ご飯
お肉炒め
おかし
ちょこ一つ
オロナミンC

⏰:12/10/10 15:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#172 [あず]

ちょこ一つ

⏰:12/10/10 17:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#173 [ちびこ]
ゆきー！（；＿；）
超遅れてごめんね！！(>_<)涙。
トピ、放置しちゃったよー‼
そしたら、、やはりリバウンド涙
今回また頑張るよ‼
ゆき見てるかなぁ？（ ; ; ）
遅れたくせに図々しいけど、、、
またゆきと一緒に頑張りたいな(>_<)‼
相棒～！ちびこは待ってるよ！
カムバーック‼（；＿；）笑

⏰:13/02/11 01:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#174 [ちびこ]
ちびこのトピだよ＼(^o^)／http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/
待ってるね（；＿；）💕

⏰:13/02/11 23:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

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