可愛くなるためにdiet★

#101 [あず]

夜ご飯
ご飯
納豆
鮭半分
うまい棒二本
キットカット

:12/09/06 21:57 :iPhone :☆☆☆

#102 [あず]

マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
足あげ10回★
腕立て伏せ30回★
腹筋30回★
腰捻り50回★
スクワット30回★
ポリバケツ30回★

:12/09/07 00:46 :iPhone :☆☆☆

#103 [あず]

今日は夜ご飯食べ過ぎたから、
明日はきをつけよう！

おやすみなさい☆

:12/09/07 00:47 :iPhone :☆☆☆

#104 [あず]

9/7

:12/09/07 08:32 :iPhone :☆☆☆

#105 [あず]

44.5kg★

:12/09/07 08:32 :iPhone :☆☆☆

#106 [あず]

朝ごはん
焼きそば
鳥肉炒め

:12/09/07 09:49 :iPhone :☆☆☆

#107 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★

:12/09/07 09:50 :iPhone :☆☆☆

#108 [あず]

今日仕事伸びなければ、根元だけリタッチしてもらおー！

:12/09/07 09:56 :iPhone :☆☆☆

#109 [あず]

可愛い人見るとやる気出る～！！
(*^^*)

:12/09/07 13:37 :iPhone :☆☆☆

#110 [あず]

お昼
とろろそば
おでん(卵、大根)

:12/09/07 14:51 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194