可愛くなるためにdiet★

#44 [あず]

夜ご飯
サラダ
雑炊

:12/09/01 20:49 :iPhone :☆☆☆

#45 [あず]

コアリズム★
マッサージ★
バストマッサージ★
空こぎ100回★
足ぱか100回★
腹筋40回★
腰捻り50回★
腕立て伏せ30回★
足あげ10回★
ポリバケツ30回★

:12/09/01 23:50 :iPhone :☆☆☆

#46 [あず]

スクワット30回★

:12/09/01 23:52 :iPhone :☆☆☆

#47 [あず]

おやすみなさい☆

:12/09/01 23:59 :iPhone :☆☆☆

#48 [あず]

9/2

:12/09/02 08:00 :iPhone :☆☆☆

#49 [あず]

44.5kg★

:12/09/02 08:08 :iPhone :☆☆☆

#50 [あず]

すごいどんよりした天気( ；´Д｀)

雨降るの嫌だな(>_<)

:12/09/02 08:09 :iPhone :☆☆☆

#51 [

]

おはよー(*^^*)
最近ダイエットサボってる
ちびこだよ！笑(>_<)
今日からまた運動頑張ります(´Д｀)

ボニックはマッサージ？する
機械とかだよー・ω・★

貯まってくの楽しいよね♪♪
ゆき通帳一つ持ち？・▽・★
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87609/

:12/09/02 09:22 :N05B :☆☆☆

#52 [あず]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
唐揚げ一つ
納豆半分
魚半分

:12/09/02 10:03 :iPhone :☆☆☆

#53 [あず]

そういえば今日ボディクリーム買わなきゃもうないや( ；´Д｀)

:12/09/02 15:16 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194