貴方のためになんて

貴方のためになんて
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#117 [プチトマト]

腹筋50
腕立て伏せ30
足あげ15
足こぎ100

:12/10/12 01:41 :Android :FWw0qXIU

#118 [プチトマト]

頑張るわ、自分

:12/10/12 01:42 :Android :FWw0qXIU

#119 [プチトマト]

朝
おかゆ

昼
そば半分

夜
かぼちゃの煮付け1口
カロリーメイト1キレ

:12/10/15 01:54 :Android :EFzX7DVs

#120 [プチトマト]

気合い入れすぎて腰痛めたから運動とプロテインはお休み(´･ω･`)

59,8

50キロ代突入＼(^o^)／

:12/10/15 01:55 :Android :EFzX7DVs

#121 [プチトマト]

なんか話聞くの疲れちゃった
それより早く運動したい

:12/10/15 01:58 :Android :EFzX7DVs

#122 [プチトマト]

昨日

朝
おかゆ

昼
おにぎり2
豚汁
おから
かぼちゃのミルク煮

夜
餃子4つ
プロテイン

:12/10/16 09:28 :Android :PPOWQBt.

#123 [プチトマト]

朝
ハムチーズトースト
卵トースト

:12/10/16 09:28 :Android :PPOWQBt.

#124 [プチトマト]

昼
おにぎり1
けんちんうどん３分の２

:12/10/16 17:06 :Android :PPOWQBt.

#125 [プチトマト]

ココア
ミルクティ

夜
プロテイン

:12/10/16 23:50 :Android :PPOWQBt.

#126 [プチトマト]

60,8

戻ってるのどうして？悲しい

:12/10/17 02:56 :Android :1hLY2Hss

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