産後DIET 01.

産後DIET 01.
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#1 [XXX]

.
　産後 -13 kg
　目標残り -9kg

　地道に頑張ろう (^^)／
　

:12/08/27 22:10 :au/SN3V :um5urbPU

#2 [XXX]

<font size="3">
トイレ ◎
今から半身浴～＼(^o^)／
</font>

:12/08/27 22:16 :iPhone :vYxqHJMw

#3 [XXX]

☕ . アイスコーヒー 1杯

:12/08/28 08:22 :iPhone :Z.8GPPZ6

#4 [XXX]

◎. ５6.５ kg ( -0.5 )

:12/08/28 08:30 :iPhone :Z.8GPPZ6

#5 [XXX]

◎. 焼肉丼
◎. 高野豆腐の卵とじ

食べ過ぎたーっ＼(^o^)／

:12/08/28 12:28 :iPhone :Z.8GPPZ6

#6 [XXX]

◎. オランジーナ 280ml

:12/08/28 18:26 :iPhone :Z.8GPPZ6

#7 [XXX]

夕飯
◎. ごはん
◎. 味噌汁
◎. ほうれん草の胡麻和え
◎. 鶏の照り焼き

:12/08/28 20:50 :iPhone :Z.8GPPZ6

#8 [XXX]

現. 56.7

:12/08/28 20:52 :iPhone :Z.8GPPZ6

#9 [XXX]

半身浴 30 分

:12/08/28 22:57 :iPhone :Z.8GPPZ6

#10 [XXX]

朝ご飯
◎. エンゼルクリーム 1
◎. アイスコーヒー

:12/08/29 07:50 :iPhone :PYoEROg2

#11 [XXX]

◎. ５6.１ kg

:12/08/29 08:15 :iPhone :PYoEROg2

#12 [XXX]

昼ご飯
◎. ゆかりごはん
◎. 鶏の照り焼き
◎.ドーナツ 1/2

:12/08/29 20:55 :iPhone :PYoEROg2

#13 [XXX]

夜ご飯
◎ ごはん
◎ 焼鮭 1/2
◎ コロッケ 1.1/2
◎ すまし汁

◎. ５5.9 kg
今から半身浴～★

:12/08/29 21:52 :iPhone :PYoEROg2

#14 [XXX]

◎ ５5.6 kg
半身浴 40分～★

:12/08/29 22:32 :iPhone :PYoEROg2

#15 [XXX]

年末までに 5０kg きるぞ～★
チビ達とぱぱも寝たし寝よと
おやすみーっ＼(^o^)／

:12/08/29 23:30 :iPhone :PYoEROg2

#16 [XXX]

◎.５5.4 kg

:12/08/30 07:29 :iPhone :wdExRLt6

#17 [XXX]

朝ご飯
◎ 食パン 1枚
◎ アイスコーヒー

:12/08/30 08:47 :iPhone :wdExRLt6

#18 [XXX]

昼ご飯
◎ カニカマチャーハン
◎ コロッケ

食べ過ぎた～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:12/08/30 13:21 :iPhone :wdExRLt6

#19 [XXX]

夜ご飯
◎ 唐揚げ定食

食べ過ぎて気持ち悪い、
あー。後悔だ！
明日からまた気合い入れて頑張ろ。

:12/08/30 22:12 :iPhone :wdExRLt6

#20 [XXX]

半身浴なう＼(^o^)／

:12/08/30 22:35 :iPhone :wdExRLt6

#21 [XXX]

30分～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:12/08/30 23:07 :iPhone :wdExRLt6

#22 [XXX]

朝
◎ ５4.８ kg

:12/08/31 07:51 :iPhone :D9ybe8JM

#23 [XXX]

朝ご飯
◎ ピーナツトースト 1/2
◎ 麦茶

:12/08/31 08:19 :iPhone :D9ybe8JM

#24 [XXX]

昼ご飯
◎ マックシェイクS 1/2
◎ ポテト５本

間食
◎ コンポタスナック 10コ

:12/08/31 17:38 :iPhone :D9ybe8JM

#25 [XXX]

夜ご飯
◎ ゆかりごはん
◎ 鶏スープ

:12/09/01 08:04 :iPhone :8RKlLyMM

#26 [XXX]

５4.７ kg

:12/09/01 08:05 :iPhone :8RKlLyMM

#27 [XXX]

朝ご飯
◎ ご飯
◎ のり
◎ 鶏スープ

昼ご飯
◎ おにぎり
◎ ラーメン

:12/09/01 17:06 :iPhone :8RKlLyMM

#28 [XXX]

夜ご飯
◎ 手巻き 3本
◎ すまし汁
◎ お肉３枚

間食
◎ ラスク 2枚
◎ カフェオレ

:12/09/01 21:36 :iPhone :8RKlLyMM

#29 [XXX]

５5.6 kg

半身浴 40分
今日は食べ過ぎたー！！

:12/09/01 23:40 :iPhone :8RKlLyMM

#30 [XXX]

５5.3 kg

:12/09/02 08:29 :iPhone :3KA6SjUs

#31 [XXX]

朝ご飯
◎ トースト一口

昼ご飯
◎ 春雨スープ
◎ 手巻き 1本

:12/09/02 20:34 :iPhone :3KA6SjUs

#32 [XXX]

夜ご飯
◎エビ天うどん

間食
◎ レモンティー
◎ カフェオレ
◎ 手巻きおにぎり１

:12/09/02 20:36 :iPhone :3KA6SjUs

#33 [XXX]

５5.５ kg

半身浴 50分

絶対痩せて見返してやる！！

:12/09/02 20:39 :iPhone :3KA6SjUs

#34 [XXX]

９/３
５6.０ kg

:12/09/04 08:54 :iPhone :83fEYcM2

#35 [XXX]

５5.３ kg

朝ご飯
◎ トースト
◎ カフェオレ
◎ 桃

:12/09/04 08:56 :iPhone :83fEYcM2

#36 [XXX]

昼ご飯
◎ オムライス

:12/09/04 14:32 :iPhone :83fEYcM2

#37 [XXX]

夜ご飯
◎ 焼きおにぎり２
◎ ざるそば
◎ お雑煮

間食
◎ アイスモナ王

:12/09/04 21:42 :iPhone :83fEYcM2

#38 [XXX]

半身浴３0分

:12/09/04 21:43 :iPhone :83fEYcM2

#39 [XXX]

９.５
朝ご飯
なし。

昼ご飯
◎ 素うどん
◎ 稲荷 3

夜ご飯
◎ ごはん
◎ ざるそば
◎ ハンバーグ
◎ おから
◎ 甘エビ

:12/09/06 07:12 :iPhone :.TIg4H5s

#40 [XXX]

５5.6 kg

体重増えたし。減らん。

:12/09/06 07:13 :iPhone :.TIg4H5s

#41 [XXX]

56.0

:12/09/12 09:02 :iPhone :Psmec/4A

#42 [XXX]

54.0

:12/10/08 11:44 :iPhone :ZigskaBY

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