明日は彼氏と丸一日
一緒におるから
確実太るなー(ﾟ3ﾟ)

来週の土曜日まで
体重測るのやんぴー
毎日筋トレ、ﾏｯｻｰｼﾞ頑張ろう
来週の土曜日
痩せてますようにー

:12/09/01 19:34 :SH01C :QA9nNoJA

見ながらストレッチ

:12/09/01 21:18 :SH01C :QA9nNoJA

夜の青汁OK〜

晩ごはん なし

:12/09/01 23:36 :SH01C :QA9nNoJA

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ脱いだから
とりあえず
リンパﾏｯｻｰｼﾞしとこ

:12/09/02 06:44 :SH01C :T/tNnTEI

土曜日まで体重測らんから
ふくらはぎ / 太もも / お腹
サイズ測る事にしよう

見た目重視やし

:12/09/02 07:06 :SH01C :T/tNnTEI

:12/09/02 07:06 :SH01C :T/tNnTEI

前より太くなった
むくんでるんかなー
２cmも足太くなったー

毎日頑張ろう

:12/09/02 07:09 :SH01C :T/tNnTEI

ストレッチ→ﾏｯｻｰｼﾞ→運動

水分は１日１リットル以上

食事後30分は休憩。
生理中はリンパﾏｯｻｰｼﾞＮＧ

絶対痩せるんやからー

:12/09/02 07:38 :SH01C :T/tNnTEI

お水 / コップ１杯

やっぱ水よりお茶がいいー！
水は味ないから嫌い

:12/09/02 08:45 :SH01C :T/tNnTEI

お腹すきましたよー(;o;)
彼氏いつ起きるんじゃー

:12/09/02 11:55 :SH01C :T/tNnTEI

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