胃もたれ(･∀･)ｷﾀｰ(笑)

今日も筋トレ頑張ろう笑

:12/10/11 09:39 :SH01C :1fPfECeE

ウンコ出た

:12/10/11 09:57 :SH01C :1fPfECeE

:12/10/11 12:23 :SH01C :1fPfECeE

お昼ご飯なう(･∀･)

食事制限してないから
昼も高Kcal笑

:12/10/11 12:54 :SH01C :1fPfECeE

ウンコでた

:12/10/11 14:38 :SH01C :1fPfECeE

２匹爆睡

しかし眠い。
なんか今日は眠い。

:12/10/11 14:39 :SH01C :1fPfECeE

今日はダイエットに
向いてない日やわ(-_-)

でもｶﾞｯﾂﾘ筋トレしよ

:12/10/11 14:41 :SH01C :1fPfECeE

今日の筋トレメニュー
どーしよっかな

5時半〜６時半まで
テレビみたいからー。

4時〜筋トレ
5時〜ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
テレビ見ながら踏み台
6時30分〜散歩行こ

今日は足の筋トレなし！

:12/10/11 15:10 :SH01C :1fPfECeE

今日は遅い時間に
散歩行くから
吠えへんやろー(ﾟДﾟ)

踏み台もするから
１万歩行くかなー

:12/10/11 15:11 :SH01C :1fPfECeE

２日間半身浴もマッサージも
サボったから
今日はちゃんとしよー

パックもする〜(･∀･)

月末までに４０kgなるぞー

:12/10/11 15:12 :SH01C :1fPfECeE

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