不思議の国のｱ ﾘ ｽ
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#85 [ｱ ﾘ ｽ]

朝の青汁OK～

豆乳＋青汁

⏰:12/09/01 06:54 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#86 [ｱ ﾘ ｽ]

朝運動するのがいいみたいやけど
寝てないからする気にならん笑

いつ出るんじゃー
お腹苦しい！

今日は新しい運動を
取り入れてみよう(ﾟ∀ﾟ)

⏰:12/09/01 08:57 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#87 [ｱ ﾘ ｽ]

～９月の目標～

体脂肪２０%以下
体重４１～４２kg
おっぱいＥカップ
ウエスト５８cm

ふぁいとー！！！！
絶対成功させる(ﾟ∀ﾟ)

⏰:12/09/01 09:01 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#88 [ｱ ﾘ ｽ]

３時間寝た
あー眠たい(;o;)

ご飯食べよう

⏰:12/09/01 12:28 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#89 [ｱ ﾘ ｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

お茶漬け
ジャスミン茶

⏰:12/09/01 13:07 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#90 [ｱ ﾘ ｽ]

OK～

１日ぶりに出たー
あー良かった！
お茶いっぱい飲も～

⏰:12/09/01 13:26 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#91 [ｱ ﾘ ｽ]

OK～

昨日出やんかったから
２回目～

⏰:12/09/01 14:12 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#92 [ｱ ﾘ ｽ]

約２時間
色んな運動した

疲れて無気力なう！笑

⏰:12/09/01 16:40 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#93 [ｱ ﾘ ｽ]

体重43.20kg / 体脂肪23.90%

中々減りませんねー

⏰:12/09/01 18:01 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

#94 [ｱ ﾘ ｽ]

半身浴スタート

⏰:12/09/01 18:02 📱:SH01C 🆔:QA9nNoJA

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