不思議の国のア リ ス
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#801 [ア リ ス]

晩ごはん食べた(・∀・)

彼ぴと出来たし幸せ

⏰:12/10/08 21:02 📱:SH01C 🆔:tOZ70B4I


#802 [ア リ ス]

午前は服作り
お昼ご飯
午後からダイエット

⏰:12/10/09 10:16 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#803 [ア リ ス]

これでもかーっ
って位に服作ろ♪笑

ダウンは
彼ぴにおねだりしよー

もうじき色んな服屋から
ダウンでるやろし

⏰:12/10/09 10:18 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#804 [ア リ ス]

あゆのlive見てPVなう。

もーまじ可愛い

⏰:12/10/09 11:14 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#805 [ア リ ス]

お昼ご飯食べた(・∀・)

⏰:12/10/09 12:59 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#806 [ア リ ス]

20分位携帯いじってたら
電源落ちるみたい。

あーあ(´◇`)
今週も来週も出掛けるのに

⏰:12/10/09 14:46 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#807 [ア リ ス]

早く日曜ならんかなー(´◇`)
そろそろ寒くなってきたし
風呂週1でもいいかなー?
でもまだガハガハゆうから
10月は週2かなー。

⏰:12/10/09 14:50 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#808 [ア リ ス]

さてヘルシア飲んでストレッチから
始めようかなー(´・ω・`)

⏰:12/10/09 15:44 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#809 [ア リ ス]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/10/09 15:59 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#810 [ア リ ス]

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

⏰:12/10/09 16:08 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#811 [ア リ ス]

2SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:16 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#812 [ア リ ス]

3SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:24 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#813 [ア リ ス]

足の筋トレ終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:24 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#814 [ア リ ス]

4SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:29 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#815 [ア リ ス]

5SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:34 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#816 [ア リ ス]

筋トレ終了(・∀・)

⏰:12/10/09 16:34 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#817 [ア リ ス]

さてカーヴィーダンスしよ

⏰:12/10/09 16:57 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#818 [ア リ ス]

カーヴィーダンスOK

⏰:12/10/09 17:17 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#819 [ア リ ス]

彼ぴ6時頃帰るって
ゆうでたけど連絡ないから
遅そうやなー(>_<)

⏰:12/10/09 17:18 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#820 [ア リ ス]

41.20kg 19.90% 936Kcal

⏰:12/10/09 18:30 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#821 [ア リ ス]

痩せ期じゃないのに
痩せてるー(・∀・)

6時30分〜半身浴

⏰:12/10/09 18:30 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#822 [ア リ ス]

半身浴開始後
彼ぴ帰ってきたから出来ず(笑)
でもデートしてきた
明日も早いから嬉しい

⏰:12/10/09 23:33 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#823 [ア リ ス]

犬服もっと頑張ろ(゚∀゚)

でも、もう縫う生地ないし
我慢(´・ω・`)

あ(゚Д゚)
生地あるわ!!
モコモコのやつ〜

今度手芸屋行ったら
リブ大量にGETしやな!!
リブとニットのバイアステープ!

また明日作ろ〜(´∀`)

⏰:12/10/09 23:51 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#824 [ア リ ス]

ダイエットも順調やし♪
停滞期が怖いなー
太らんようにキープしよ

⏰:12/10/09 23:52 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#825 [ア リ ス]

足首17.5cm
ふくらはぎ28.8cm
太もも40cm

太もも太いわ
足首-5cmには驚いたラッキー
やっぱり毎日頑張ってるから
成果出てるわ〜

⏰:12/10/09 23:53 📱:SH01C 🆔:uyjOkpgc


#826 [ア リ ス]

昨日は早く寝れた(・∀・)

2匹ワシの足占領中(-_-)

⏰:12/10/10 07:22 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#827 [ア リ ス]

昼寝した(・∀・)
まだ寝れるわー

⏰:12/10/10 10:10 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#828 [ア リ ス]

未だに爆睡中の達。

⏰:12/10/10 12:12 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#829 [ア リ ス]

満腹ー(´◇`)

⏰:12/10/10 13:32 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#830 [ア リ ス]

今日も
4時頃から筋トレしよ

ダイエット初めて
1ヶ月過ぎたらだいたい
1日の過ごし方が
安定してきた(・∀・)

⏰:12/10/10 14:18 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#831 [ア リ ス]

暑いー(´◇`)暑いー!

⏰:12/10/10 15:27 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#832 [ア リ ス]

さて、ストレッチから
始めよかー!!

⏰:12/10/10 15:42 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#833 [ア リ ス]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/10/10 15:52 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#834 [ア リ ス]

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

⏰:12/10/10 16:00 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#835 [ア リ ス]

2SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/10 16:05 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#836 [ア リ ス]

3SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/10 16:11 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#837 [ア リ ス]

足の筋トレ終了(・∀・)

⏰:12/10/10 16:11 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#838 [ア リ ス]

4SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/10 16:17 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#839 [ア リ ス]

5SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/10 16:27 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#840 [ア リ ス]

筋トレ終了(・∀・)

掃除機かけよー。

⏰:12/10/10 16:28 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#841 [ア リ ス]

掃除機Ok〜!

⏰:12/10/10 16:45 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#842 [ア リ ス]

さて、カーヴィーダンスしよ

⏰:12/10/10 16:46 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#843 [ア リ ス]

カーヴィーダンスOK

⏰:12/10/10 17:10 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#844 [ア リ ス]

散歩行ってきます

⏰:12/10/10 17:20 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#845 [ア リ ス]

散歩1時間終了(・∀・)

帰ってきたら彼ぴおった

⏰:12/10/10 18:50 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#846 [ア リ ス]

41.55kg 19.20% 976Kcal

⏰:12/10/10 19:22 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#847 [ア リ ス]

いちびってアイス食べたけど
めっちゃうまかった

⏰:12/10/10 23:48 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#848 [ア リ ス]

体重増えたけど
体脂肪減ってるなー

明日もダイエット頑張る
今日アイス食べちゃったし
明日は踏み台しよー

⏰:12/10/10 23:50 📱:SH01C 🆔:BB76oYB2


#849 [ア リ ス]

BLOG更新に1時間かかって
昼寝出来てない(笑)

アイス食べたいー
生理前の症状キター(・∀・)

⏰:12/10/11 09:14 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#850 [ア リ ス]

アイス食べてもたー(笑)

⏰:12/10/11 09:37 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#851 [ア リ ス]

42kgなってたら嫌やなー

⏰:12/10/11 09:38 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#852 [ア リ ス]

胃もたれ(・∀・)キター(笑)

今日も筋トレ頑張ろう

⏰:12/10/11 09:39 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#853 [ア リ ス]

ウンコ出た

⏰:12/10/11 09:57 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#854 [ア リ ス]

昼寝した(笑)

⏰:12/10/11 12:23 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#855 [ア リ ス]

お昼ご飯なう(・∀・)

食事制限してないから
昼も高Kcal

⏰:12/10/11 12:54 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#856 [ア リ ス]

ウンコでた

⏰:12/10/11 14:38 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#857 [ア リ ス]

2匹爆睡

しかし眠い。
なんか今日は眠い。

⏰:12/10/11 14:39 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#858 [ア リ ス]

今日はダイエットに
向いてない日やわ(-_-)

でもガッツリ筋トレしよ

⏰:12/10/11 14:41 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#859 [ア リ ス]

今日の筋トレメニュー
どーしよっかな

5時半〜6時半まで
テレビみたいからー。

4時〜筋トレ
5時〜カーヴィーダンス
テレビ見ながら踏み台
6時30分〜散歩行こ

今日は足の筋トレなし!

⏰:12/10/11 15:10 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#860 [ア リ ス]

今日は遅い時間に
散歩行くから
吠えへんやろー(゚Д゚)

踏み台もするから
1万歩行くかなー

⏰:12/10/11 15:11 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#861 [ア リ ス]

2日間半身浴もマッサージも
サボったから
今日はちゃんとしよー

パックもする〜(・∀・)

月末までに40kgなるぞー

⏰:12/10/11 15:12 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#862 [ア リ ス]

今日は彼ぴ歯医者で
帰ってくるの9時すぎるやろし
犬服作ろ〜

⏰:12/10/11 15:14 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#863 [ア リ ス]

よし!
ストレッチから始めよう

⏰:12/10/11 15:58 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#864 [ア リ ス]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/10/11 16:10 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#865 [ア リ ス]

腹筋100回/背筋50回

⏰:12/10/11 16:15 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#866 [ア リ ス]

2SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/11 16:18 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#867 [ア リ ス]

3SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/11 16:23 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#868 [ア リ ス]

4SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/11 16:28 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#869 [ア リ ス]

5SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/11 16:32 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#870 [ア リ ス]

筋トレ終了(・∀・)

⏰:12/10/11 16:33 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#871 [ア リ ス]

さてカーヴィーダンスしよかな!

⏰:12/10/11 16:50 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#872 [ア リ ス]

カーヴィーダンスOK

⏰:12/10/11 17:11 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#873 [ア リ ス]

さて、踏み台しよー

⏰:12/10/11 17:31 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#874 [ア リ ス]

踏み台30分!

2100歩

⏰:12/10/11 18:01 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#875 [ア リ ス]

雨降ってるから散歩なし

⏰:12/10/11 18:01 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#876 [ア リ ス]

雨あがってるらしく
散歩行けるー(・∀・)

⏰:12/10/11 18:07 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#877 [ア リ ス]

41.45kg 20.30% 941Kcal

⏰:12/10/11 18:52 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#878 [ア リ ス]

散歩10分位(笑)

まあ踏み台したしいっか

⏰:12/10/11 18:52 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#879 [ア リ ス]

痩せた痩せた〜
朝にアイス食べといて良かった

⏰:12/10/11 18:53 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#880 [ア リ ス]

6時55分〜半身浴スタート

⏰:12/10/11 18:55 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#881 [ア リ ス]

風呂出たー!

パックしながらマッサージなう

⏰:12/10/11 19:59 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#882 [ア リ ス]

ファンタ飲んだ(・∀・)

⏰:12/10/11 20:02 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#883 [ア リ ス]

なんかめっちゃ眠すぎて
犬服作る気ならん(゚Д゚)

⏰:12/10/11 20:29 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#884 [ア リ ス]

こゆ時に限って
彼ぴ歯医者やから遅いし

⏰:12/10/11 20:30 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#885 [ア リ ス]

今日は3回もウンコ出た

⏰:12/10/11 22:54 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#886 [ア リ ス]

楽天でリブ頼んだし
いっぱい服作ろ〜(´∀`)

⏰:12/10/11 22:55 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#887 [ア リ ス]

温かい生地
探さなあかんなー

ワクワク(゚∀゚)

⏰:12/10/11 22:55 📱:SH01C 🆔:1fPfECeE


#888 [ア リ ス]

寒いなー(-_-)

おるから温かいけど

最近寒くなってきたから
密着度はんぱないー!

⏰:12/10/12 07:22 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#889 [ア リ ス]

眠たい(-_-)うー。

⏰:12/10/12 08:22 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#890 [ア リ ス]

苦しい(-_-)やばい!

⏰:12/10/12 13:37 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#891 [ア リ ス]

ウンコ出た

⏰:12/10/12 13:42 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#892 [ア リ ス]

苦しすぎて眠たい(-_-)

⏰:12/10/12 14:52 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#893 [ア リ ス]

今日は、
いっぱい動かんとあかんな

絶対昨日より増えてるわ

⏰:12/10/12 14:53 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#894 [ア リ ス]

今日は筋トレどっしよー

⏰:12/10/12 15:37 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#895 [ア リ ス]

今日は普通でいいやー!
明日踏み台しよー

⏰:12/10/12 15:45 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#896 [ア リ ス]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/10/12 16:01 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#897 [ア リ ス]

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

⏰:12/10/12 16:09 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#898 [ア リ ス]

2SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/12 16:14 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#899 [ア リ ス]

3SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/12 16:21 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#900 [ア リ ス]

足の筋トレ終了(・∀・)

⏰:12/10/12 16:22 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


#901 [ア リ ス]

4SET目終了(・∀・)

⏰:12/10/12 16:27 📱:SH01C 🆔:BEyfeor2


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