不思議の国のｱﾘｽ

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#782 [ｱﾘｽ]

寒すぎ

:12/10/08 07:30 :SH01C :tOZ70B4I

#783 [ｱﾘｽ]

お昼ご飯食べた(･∀･)

食べ過ぎた

(笑)
体重が心配やー(-_-)

:12/10/08 13:42 :SH01C :tOZ70B4I

#784 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

:12/10/08 15:47 :SH01C :tOZ70B4I

#785 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
足こぎ50回/足パカ50回

:12/10/08 15:53 :SH01C :tOZ70B4I

#786 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/10/08 15:59 :SH01C :tOZ70B4I

#787 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
足こぎ50回/足パカ50回

:12/10/08 16:04 :SH01C :tOZ70B4I

#788 [ｱﾘｽ]

足の筋トレ終了(･∀･)

:12/10/08 16:04 :SH01C :tOZ70B4I

#789 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/08 16:09 :SH01C :tOZ70B4I

#790 [ｱﾘｽ]

腕が筋肉痛で背筋ﾂﾗｲ。笑

抱っこしたからやわー

:12/10/08 16:11 :SH01C :tOZ70B4I

#791 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/08 16:14 :SH01C :tOZ70B4I

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C-BoX E194.194