不思議の国のｱ ﾘ ｽ
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#733 [ｱ ﾘ ｽ]

隣の部屋開けてなかったら
こんな暑いなんて(>_<)

２匹もﾊﾞﾃﾊﾞﾃ～

お腹痛くなってきた

⏰:12/10/05 15:33 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#734 [ｱ ﾘ ｽ]

よっしゃー

ストレッチから
始めようかなー(･∀･)

⏰:12/10/05 15:51 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#735 [ｱ ﾘ ｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/10/05 16:03 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#736 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回

⏰:12/10/05 16:07 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#737 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回

が、あまりにも
暑そうやったからクーラーON

⏰:12/10/05 16:13 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#738 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回

⏰:12/10/05 16:19 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#739 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回

クーラーONした瞬間
気持ちよさそ～に爆睡。(笑)

⏰:12/10/05 16:22 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#740 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回

筋トレ５SET終了～(･∀･)

⏰:12/10/05 16:27 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#741 [ｱ ﾘ ｽ]

今から踏み台30分する

⏰:12/10/05 16:27 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

#742 [ｱ ﾘ ｽ]

しんどいから踏み台20分に
変更した

20分でも充分
汗かくわ～(ﾟ∀ﾟ)

⏰:12/10/05 16:50 📱:SH01C 🆔:fswWTL5I

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