不思議の国のｱﾘｽ

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#711 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

:12/10/04 16:47 :SH01C :D19Vs2Mc

#712 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/04 16:53 :SH01C :D19Vs2Mc

#713 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

今からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽする

:12/10/04 16:56 :SH01C :D19Vs2Mc

#714 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽOK

:12/10/04 17:24 :SH01C :D19Vs2Mc

#715 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/04 17:28 :SH01C :D19Vs2Mc

#716 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

はぁー(>_<)

:12/10/04 17:34 :SH01C :D19Vs2Mc

#717 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/04 17:41 :SH01C :D19Vs2Mc

#718 [ｱﾘｽ]

筋トレ５SET終了(･∀･)

今から踏み台～

:12/10/04 17:41 :SH01C :D19Vs2Mc

#719 [ｱﾘｽ]

踏み台30分OK

:12/10/04 18:17 :SH01C :D19Vs2Mc

#720 [ｱﾘｽ]

さて、散歩行こ～

:12/10/04 18:24 :SH01C :D19Vs2Mc

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C-BoX E194.194