不思議の国のｱﾘｽ

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#637 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/01 16:30 :SH01C :OVh3lMlw

#638 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

いまで９SET(ﾟ∀ﾟ)

:12/10/01 16:37 :SH01C :OVh3lMlw

#639 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

:12/10/01 16:44 :SH01C :OVh3lMlw

#640 [ｱﾘｽ]

腹筋1000回/背筋500回

足パカ250回/足こぎ250回

↑今日の筋トレ！

:12/10/01 16:45 :SH01C :OVh3lMlw

#641 [ｱﾘｽ]

やばー(ﾟ∀ﾟ)

初めてこんなに
筋トレしたんやけど

(笑)

:12/10/01 16:46 :SH01C :OVh3lMlw

#642 [ｱﾘｽ]

今からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽする

:12/10/01 16:49 :SH01C :OVh3lMlw

#643 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽOK

:12/10/01 17:18 :SH01C :OVh3lMlw

#644 [ｱﾘｽ]

今から散歩～

:12/10/01 17:28 :SH01C :OVh3lMlw

#645 [ｱﾘｽ]

散歩1時間

:12/10/01 18:48 :SH01C :OVh3lMlw

#646 [ｱﾘｽ]

おつかいで玉出までチャリ！

:12/10/01 18:48 :SH01C :OVh3lMlw

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