不思議の国のｱﾘｽ

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#557 [ｱﾘｽ]

いつも通り
ガッツリ筋トレした

(笑)

今からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽするでー

:12/09/28 17:03 :SH01C :9Jx8Os4.

#558 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽOK

:12/09/28 17:30 :SH01C :9Jx8Os4.

#559 [ｱﾘｽ]

ﾍﾙｼｱ飲んだから今から散歩

:12/09/28 17:30 :SH01C :9Jx8Os4.

#560 [ｱﾘｽ]

１時間散歩

5300歩歩いた

:12/09/28 18:39 :SH01C :9Jx8Os4.

#561 [ｱﾘｽ]

41.80kg 20% 965Kcal

:12/09/28 18:43 :SH01C :9Jx8Os4.

#562 [ｱﾘｽ]

水１杯のんで半身浴start

6時44分～

:12/09/28 18:44 :SH01C :9Jx8Os4.

#563 [ｱﾘｽ]

30分半身浴しながら
足ﾏｯｻｰｼﾞして
頭と体と洗顔してから
パックしながら半身浴！

今風呂でてパックしながら
足ﾏｯｻｰｼﾞ～

:12/09/28 19:54 :SH01C :9Jx8Os4.

#564 [ｱﾘｽ]

１時間は風呂おったなー

久々にゆっくり入れた

彼ぴ7時から歯医者やから
彼ぴ待ち～(´∀`)

:12/09/28 19:54 :SH01C :9Jx8Os4.

#565 [ｱﾘｽ]

風呂あがりに
ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ

あ～最高

うま！

彼ぴ遅いなー

:12/09/28 20:19 :SH01C :9Jx8Os4.

#566 [ｱﾘｽ]

彼ぴ帰ってきた(･∀･)

今度一緒に歯医者行く

♪

ﾋﾟｰﾁﾃｨ飲んだ

:12/09/28 21:33 :SH01C :9Jx8Os4.

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