:12/09/28 16:29 :SH01C :9Jx8Os4.

:12/09/28 16:57 :SH01C :9Jx8Os4.

:12/09/28 17:02 :SH01C :9Jx8Os4.

いつも通り
ガッツリ筋トレした(笑)

今からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽするでー

:12/09/28 17:03 :SH01C :9Jx8Os4.

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽOK

:12/09/28 17:30 :SH01C :9Jx8Os4.

ﾍﾙｼｱ飲んだから今から散歩

:12/09/28 17:30 :SH01C :9Jx8Os4.

:12/09/28 18:39 :SH01C :9Jx8Os4.

:12/09/28 18:43 :SH01C :9Jx8Os4.

水１杯のんで半身浴start

6時44分〜

:12/09/28 18:44 :SH01C :9Jx8Os4.

30分半身浴しながら
足ﾏｯｻｰｼﾞして
頭と体と洗顔してから
パックしながら半身浴！

今風呂でてパックしながら
足ﾏｯｻｰｼﾞ〜

:12/09/28 19:54 :SH01C :9Jx8Os4.

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