不思議の国のｱﾘｽ

不思議の国のｱﾘｽ
最新最初全

#515 [ｱﾘｽ]

暑い。
暑すぎるううう！(笑)

食欲失せるからいいけど

今日はココアいらんな！
コーン茶で充分

:12/09/27 14:03 :SH01C :qQr2gbGI

#516 [ｱﾘｽ]

ずっとテトリスしてた！(笑)

:12/09/27 14:38 :SH01C :qQr2gbGI

#517 [ｱﾘｽ]

ウンコ出た！

:12/09/27 14:38 :SH01C :qQr2gbGI

#518 [ｱﾘｽ]

さてストレッチから
始めようかなー(ﾟ∀ﾟ)

:12/09/27 14:48 :SH01C :qQr2gbGI

#519 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
足裏ﾏｯｻｰｼﾞ
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤エクササイズ

:12/09/27 15:10 :SH01C :qQr2gbGI

#520 [ｱﾘｽ]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

:12/09/27 15:15 :SH01C :qQr2gbGI

#521 [ｱﾘｽ]

足こぎ30回/足パカ30回

:12/09/27 15:21 :SH01C :qQr2gbGI

#522 [ｱﾘｽ]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

:12/09/27 15:27 :SH01C :qQr2gbGI

#523 [ｱﾘｽ]

足パカ50回/足こぎ50回

:12/09/27 15:33 :SH01C :qQr2gbGI

#524 [ｱﾘｽ]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

:12/09/27 15:39 :SH01C :qQr2gbGI

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194