不思議の国のｱﾘｽ

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#491 [ｱﾘｽ]

足こぎ/足パカ

:12/09/26 15:19 :SH01C :WSmYB0EM

#492 [ｱﾘｽ]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

:12/09/26 15:21 :SH01C :WSmYB0EM

#493 [ｱﾘｽ]

冷え性すぎてツライ

足寒いー

モコモコ靴下必需品

:12/09/26 16:31 :SH01C :WSmYB0EM

#494 [ｱﾘｽ]

今日は何か体が痛い！
まあ散歩と半身浴するし
筋トレ頑張りすぎやんとこ

:12/09/26 16:32 :SH01C :WSmYB0EM

#495 [ｱﾘｽ]

今日は6時から散歩行こう。

:12/09/26 17:21 :SH01C :WSmYB0EM

#496 [ｱﾘｽ]

彼ぴ歯医者行かんらしいけど
大丈夫なんやろか(;o;)

ビバホーム行くんかなー

:12/09/26 17:22 :SH01C :WSmYB0EM

#497 [ｱﾘｽ]

41.90kg 20.60% 950Kcal

:12/09/26 18:48 :SH01C :WSmYB0EM

#498 [ｱﾘｽ]

ビバホームで
ﾀﾆﾀの体重計あって測ったら
体内年齢18歳やった

しかも内臓脂肪１やった

:12/09/26 22:10 :SH01C :WSmYB0EM

#499 [ｱﾘｽ]

晩ごはん食べた

デザートは梨～(´ω`)

:12/09/26 22:10 :SH01C :WSmYB0EM

#500 [ｱﾘｽ]

ﾀﾆﾀの体重計では、

42kg 22% 1000Kcal
やった(笑)
やっぱちゃんとした体重計は
違いますな～

でも体重が42kgで安心

:12/09/26 22:59 :SH01C :WSmYB0EM

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