不思議の国のア リ ス
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#447 [ア リ ス]

足パカ3分

⏰:12/09/25 15:29 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#448 [ア リ ス]

足こぎ3分

⏰:12/09/25 15:36 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#449 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

⏰:12/09/25 15:51 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#450 [ア リ ス]

足こぎ3分

⏰:12/09/25 16:22 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#451 [ア リ ス]

足パカ3分

⏰:12/09/25 16:26 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#452 [ア リ ス]

足の筋トレしんどい(笑)
いや、やっぱり
腹筋も背筋も腕立て伏せも
全部しんどい!(笑)

⏰:12/09/25 16:29 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#453 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

⏰:12/09/25 17:03 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#454 [ア リ ス]

散歩何時から行こうか。
今から掃除して行こうかな

今日彼ぴ何時やろ〜
早いゆうてたけど
7時回るやろなー

⏰:12/09/25 17:12 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#455 [ア リ ス]

散歩30分

4000歩歩いた

⏰:12/09/25 18:09 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#456 [ア リ ス]

彼ぴが30分位で帰ってくる

⏰:12/09/25 18:10 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


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