不思議の国のｱﾘｽ

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#238 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/09/12 14:21 :SH01C :n6YgUchU

#239 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
腹筋、背筋、腕立て伏せ

:12/09/12 15:32 :SH01C :n6YgUchU

#240 [ｱﾘｽ]

顔コロコロしながら
あゆのMVみてる！
もーほんま可愛い～

髪の毛短い方が好き

あゆのおかげで
お菓子食べずに済んだ

(笑)

:12/09/12 16:47 :SH01C :n6YgUchU

#241 [ｱﾘｽ]

体重43.45kg/体脂肪23.60%

増えたー

:12/09/12 18:04 :SH01C :n6YgUchU

#242 [ｱﾘｽ]

半身浴50分してから
ウォーキング

:12/09/12 20:12 :SH01C :n6YgUchU

#243 [ｱﾘｽ]

(･∀･)晩ごはん(･∀･)

シーザーサラダ
ハンバーグ
イカ
卵スープ
お茶
青汁
ゆず＋生姜湯

:12/09/12 21:42 :SH01C :n6YgUchU

#244 [ｱﾘｽ]

ゆず＋生姜湯のおかげで
冷えが少ない

今日はRoseのオイルで
ﾏｯｻｰｼﾞした

おやすみ

:12/09/12 23:15 :SH01C :n6YgUchU

#245 [ｱﾘｽ]

豆乳＋青汁

:12/09/13 06:49 :SH01C :T4VRvjAk

#246 [ｱﾘｽ]

昼寝した

２匹は未だ爆睡中。
左右、腕枕しながら寝るから
かなり密着で温かい

(笑)

:12/09/13 10:25 :SH01C :T4VRvjAk

#247 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

お茶漬け
ヨーグルト
コーン茶

:12/09/13 12:01 :SH01C :T4VRvjAk

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