不思議の国のｱﾘｽ

#18 [ｱﾘｽ]

ふくらはぎ / 28.5cm
太もも / 38cm
ウエスト / 64cm

デブじゃデブじゃー(;o;)

体重気にするより
体脂肪気にするようにしよう。

:12/08/28 15:54 :SH01C :PhKt9qqY

#19 [ｱﾘｽ]

腹筋50回

:12/08/28 16:40 :SH01C :PhKt9qqY

#20 [ｱﾘｽ]

体重43.15Kg / 体脂肪24.40%

体重は減ったけど体脂肪増えた

:12/08/28 18:18 :SH01C :PhKt9qqY

#21 [ｱﾘｽ]

半身浴OK～

:12/08/28 18:19 :SH01C :PhKt9qqY

#22 [ｱﾘｽ]

吸いながらBOSSｶﾌｪｵﾚ一口

:12/08/28 18:19 :SH01C :PhKt9qqY

#23 [ｱﾘｽ]

38kgなったら彼氏が
１万くれるらしい

(笑)

多分無理やけどゆっくり頑張ろう

:12/08/28 18:22 :SH01C :PhKt9qqY

#24 [ｱﾘｽ]

(･∀･)晩ごはん(･∀･)

かやくご飯
さんま
肉じゃが
酢の物
お茶

:12/08/28 20:42 :SH01C :PhKt9qqY

#25 [ｱﾘｽ]

夜の青汁OK～

:12/08/28 20:42 :SH01C :PhKt9qqY

#26 [ｱﾘｽ]

足パカ / 足こぎ / 足曲げ

腰ひねり

腹筋30回

:12/08/28 23:24 :SH01C :PhKt9qqY

#27 [ｱﾘｽ]

彼氏が買ってくれた

DIETグッズ～

麺棒コロコロオイル [jpg/11KB]
:12/08/28 23:26 :SH01C :PhKt9qqY

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