不思議の国のｱﾘｽ

#135 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

昨日の晩ごはんの残り
ヨーグルト
ジャスミン茶

:12/09/04 12:31 :SH01C :bC9NOF5.

#136 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/09/04 14:16 :SH01C :bC9NOF5.

#137 [ｱﾘｽ]

さあ！今日もDIET頑張ろ

って思ったら････。

邪魔だー [jpg/10KB]
:12/09/04 14:23 :SH01C :bC9NOF5.

#138 [ｱﾘｽ]

このままやったら
夕方まで爆睡されそうやったから
起こした(´･ω･｀)笑

ﾍﾙｼｱ飲んで今からストレッチ

:12/09/04 15:13 :SH01C :bC9NOF5.

#139 [ｱﾘｽ]

ストレッチ / ﾏｯｻｰｼﾞ
OK～

VAAM飲んで筋トレします

:12/09/04 15:51 :SH01C :bC9NOF5.

#140 [ｱﾘｽ]

腹筋50回 / 腕立て伏せ20回
足パカ / 足曲げ / 足こぎ

:12/09/04 16:49 :SH01C :bC9NOF5.

#141 [ｱﾘｽ]

カーウﾞィーダンス１～３
コアリズム１

:12/09/04 17:42 :SH01C :bC9NOF5.

#142 [ｱﾘｽ]

半身浴start

:12/09/04 18:03 :SH01C :bC9NOF5.

#143 [ｱﾘｽ]

疲れた！
おっぱい体操ちゃんと毎日
お風呂で続けてるけど
いい感じー(´∀`)

ﾏｯｻｰｼﾞしやなー

ﾏｯｻｰｼﾞめんどくさいから嫌い

笑

:12/09/04 18:57 :SH01C :bC9NOF5.

#144 [りぃこ]

こんばんわ

せっかく

もらったのに
お返事遅れてしまってすれ違いになってたので、探して来ました

Ｗ

体重も身長も同じなので、良かったら一緒に頑張りませんか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/04 19:24 :N05B :FFxpxRfE

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194