不思議の国のｱ ﾘ ｽ
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#122 [ｱ ﾘ ｽ]
ストレッチ / ﾏｯｻｰｼﾞOK～
昨日買ってもらったﾍﾙｼｱ飲んで
今から筋トレ
:12/09/03 15:41 
:SH01C 
:mAjkLepg
#123 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋 / 足パカ / 足曲げ
足こぎ / 腕立て伏せ
足蹴り / 背筋
:12/09/03 16:28 :SH01C :mAjkLepg
#124 [ｱ ﾘ ｽ]
昨日彼氏に買ってもらった
カーウﾞィーダンス即痩せ
挑戦してみよう
:12/09/03 16:46 :SH01C :mAjkLepg
#125 [ｱ ﾘ ｽ]
カーウﾞィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１.２
ストレッチ
コアリズムの方がしんどい！
カーウﾞィーダンスは楽しい
:12/09/03 17:38 :SH01C :mAjkLepg
#126 [ｱ ﾘ ｽ]
２匹風呂いれた
今日は涼しいから
汗でやんかった
今から半身浴～
:12/09/03 18:56 :SH01C :mAjkLepg
#127 [ｱ ﾘ ｽ]
冷え性すぎて嫌になる
半身浴して汗すごいのに
肩めっちゃ冷たい
:12/09/03 19:16 :SH01C :mAjkLepg
#128 [ｱ ﾘ ｽ]
風呂上がってから
足ﾏｯｻｰｼﾞ
お水１杯飲んだ
:12/09/03 20:06 :SH01C :mAjkLepg
#129 [ｱ ﾘ ｽ]
食欲ないけどご飯食べやな
リバウンド怖いし
ゆっくり食べよー(T_T)
:12/09/03 20:08 :SH01C :mAjkLepg
#130 [ｱ ﾘ ｽ]
(･∀･)晩ごはん(･∀･)
海老とブロッコリーのサラダ
唐揚げ
梅しらす
ジャスミン茶
:12/09/03 20:29 :SH01C :mAjkLepg
#131 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/09/03 20:40 :SH01C :mAjkLepg
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