不思議の国のｱﾘｽ

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#11 [ｱﾘｽ]

朝の青汁～

:12/08/28 10:47 :SH01C :PhKt9qqY

#12 [ｱﾘｽ]

(･∀･)朝ごはん(･∀･)

ベーコンチーズマヨパン２つ
午後の紅茶ミルクティ

:12/08/28 10:48 :SH01C :PhKt9qqY

#13 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/08/28 11:07 :SH01C :PhKt9qqY

#14 [ｱﾘｽ]

顔コロコロしたら
なんか痛い！
昨日やりすぎたかな

(笑)

:12/08/28 11:08 :SH01C :PhKt9qqY

#15 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/08/28 12:10 :SH01C :PhKt9qqY

#16 [ｱﾘｽ]

顔コロコロしながら
色んな人のTOPIX見学～

:12/08/28 12:15 :SH01C :PhKt9qqY

#17 [ｱﾘｽ]

顔コロコロしながら
足こぎ / 足パカ / 足ﾏｯｻｰｼﾞ

１時間位してたら
めっちゃ汗だくー

！

:12/08/28 14:04 :SH01C :PhKt9qqY

#18 [ｱﾘｽ]

ふくらはぎ / 28.5cm
太もも / 38cm
ウエスト / 64cm

デブじゃデブじゃー(;o;)

体重気にするより
体脂肪気にするようにしよう。

:12/08/28 15:54 :SH01C :PhKt9qqY

#19 [ｱﾘｽ]

腹筋50回

:12/08/28 16:40 :SH01C :PhKt9qqY

#20 [ｱﾘｽ]

体重43.15Kg / 体脂肪24.40%

体重は減ったけど体脂肪増えた

:12/08/28 18:18 :SH01C :PhKt9qqY

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