不思議の国のア リ ス
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#512 [ア リ ス]

クーラー切ったら
足冷たくない

でも既に
ガハガハすごいけど(笑)

⏰:12/09/27 12:19 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#513 [ア リ ス]

お昼ご飯〜

⏰:12/09/27 13:22 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#514 [ア リ ス]

お腹いっぱい

クーラー切ってるから
じわじわ暑い(笑)

もう虫1匹入ってきた
達は暑そうにしてる。

⏰:12/09/27 13:34 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#515 [ア リ ス]

暑い。
暑すぎるううう!(笑)

食欲失せるからいいけど

今日はココアいらんな!
コーン茶で充分

⏰:12/09/27 14:03 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#516 [ア リ ス]

ずっとテトリスしてた!(笑)

⏰:12/09/27 14:38 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#517 [ア リ ス]

ウンコ出た!

⏰:12/09/27 14:38 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#518 [ア リ ス]

さてストレッチから
始めようかなー(゚∀゚)

⏰:12/09/27 14:48 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#519 [ア リ ス]

ストレッチ
足裏マッサージ
リンパマッサージ
骨盤エクササイズ

⏰:12/09/27 15:10 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#520 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

⏰:12/09/27 15:15 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


#521 [ア リ ス]

足こぎ30回/足パカ30回

⏰:12/09/27 15:21 📱:SH01C 🆔:qQr2gbGI


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