不思議の国のア リ ス
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#452 [ア リ ス]

足の筋トレしんどい(笑)
いや、やっぱり
腹筋も背筋も腕立て伏せも
全部しんどい!(笑)

⏰:12/09/25 16:29 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#453 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋50回/腕立て伏せ50回

⏰:12/09/25 17:03 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#454 [ア リ ス]

散歩何時から行こうか。
今から掃除して行こうかな

今日彼ぴ何時やろ〜
早いゆうてたけど
7時回るやろなー

⏰:12/09/25 17:12 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#455 [ア リ ス]

散歩30分

4000歩歩いた

⏰:12/09/25 18:09 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#456 [ア リ ス]

彼ぴが30分位で帰ってくる

⏰:12/09/25 18:10 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#457 [ア リ ス]

あー疲れた!!

今日も散歩前にヘルシア飲んだ

⏰:12/09/25 18:16 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#458 [ア リ ス]

彼ぴからで今から帰るって

昨日会えなかったから
楽しみ〜

⏰:12/09/25 18:33 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#459 [ア リ ス]

彼ぴ迎えに歩いて行った
彼ぴが見つけてくれて
一緒に歩いて帰ってきた

今で合計5300歩!

⏰:12/09/25 18:52 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#460 [ア リ ス]

42.30kg 20.70% 967Kcal

⏰:12/09/25 19:05 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


#461 [ア リ ス]

彼ぴと半身浴した

⏰:12/09/25 20:07 📱:SH01C 🆔:qnkld/Os


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