不思議の国のア リ ス
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#418 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋30回/腕立て伏せ30回

⏰:12/09/24 15:52 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#419 [ア リ ス]

ココア飲んだせいで
腹筋してたら
ちゃぽちゃぽゆうんやけど

今日は
ココア200ml飲んだからかなー
牛乳が29日が賞味期限やから
はよ飲まな

⏰:12/09/24 15:54 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#420 [ア リ ス]

今の所腹筋400回してる
今からまたしよかなー(゚∀゚)

⏰:12/09/24 16:58 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#421 [ア リ ス]

また今日店休みかー。
彼ぴにも会えないし

⏰:12/09/24 17:00 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#422 [ア リ ス]

腹筋100回
背筋30回/腕立て伏せ30回

⏰:12/09/24 17:05 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#423 [ア リ ス]

カーヴィーダンス OK

⏰:12/09/24 17:24 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#424 [ア リ ス]

生理中やから
めっちゃしんどいわ(゚Д゚)笑

レゲエダンスなんか
絶対出来ひん(笑)
血もれるわ〜\(^o^)/(笑)

⏰:12/09/24 17:25 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#425 [ア リ ス]

散歩1時間

6000歩歩いた

⏰:12/09/24 18:35 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#426 [ア リ ス]

散歩前にヘルシア飲んだ

⏰:12/09/24 18:36 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


#427 [ア リ ス]

42.45kg 20.70% 974Kcal

⏰:12/09/24 18:40 📱:SH01C 🆔:U5vWgMqw


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