不思議の国のｱﾘｽ

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#234 [ｱﾘｽ]

豆乳＋青汁

:12/09/12 08:02 :SH01C :n6YgUchU

#235 [ｱﾘｽ]

犬の散歩/30分

:12/09/12 08:02 :SH01C :n6YgUchU

#236 [ｱﾘｽ]

昼寝した

:12/09/12 10:47 :SH01C :n6YgUchU

#237 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

カレー
水
ヨーグルト

:12/09/12 12:34 :SH01C :n6YgUchU

#238 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/09/12 14:21 :SH01C :n6YgUchU

#239 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
腹筋、背筋、腕立て伏せ

:12/09/12 15:32 :SH01C :n6YgUchU

#240 [ｱﾘｽ]

顔コロコロしながら
あゆのMVみてる！
もーほんま可愛い～

髪の毛短い方が好き

あゆのおかげで
お菓子食べずに済んだ

(笑)

:12/09/12 16:47 :SH01C :n6YgUchU

#241 [ｱﾘｽ]

体重43.45kg/体脂肪23.60%

増えたー

:12/09/12 18:04 :SH01C :n6YgUchU

#242 [ｱﾘｽ]

半身浴50分してから
ウォーキング

:12/09/12 20:12 :SH01C :n6YgUchU

#243 [ｱﾘｽ]

(･∀･)晩ごはん(･∀･)

シーザーサラダ
ハンバーグ
イカ
卵スープ
お茶
青汁
ゆず＋生姜湯

:12/09/12 21:42 :SH01C :n6YgUchU

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