不思議の国のｱﾘｽ

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#160 [ｱﾘｽ]

カーウﾞィーダンス / コアリズム
OK～

:12/09/05 17:32 :SH01C :32Gu9ZRY

#161 [ｱﾘｽ]

半身浴OK～

おっぱい体操 / ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

:12/09/05 19:07 :SH01C :32Gu9ZRY

#162 [ｱﾘｽ]

デカビタ

:12/09/05 21:02 :SH01C :32Gu9ZRY

#163 [ｱﾘｽ]

(･∀･)晩ごはん(･∀･)

豚と味噌絡めたやつ
小松菜と豚と卵混ぜたやつ
トマト
ご飯
お茶

:12/09/05 22:16 :SH01C :32Gu9ZRY

#164 [ｱﾘｽ]

夜の青汁OK～

ラブレ

:12/09/05 22:16 :SH01C :32Gu9ZRY

#165 [ｱﾘｽ]

骨盤歪みすぎ悲しい

(笑)
DIETより先に
骨盤矯正とＯ脚改善に
取り組まんと！！
全く無意味よなー(;o;)はぁ。

明日から頑張ろ

っしゃ。

:12/09/05 23:46 :SH01C :32Gu9ZRY

#166 [りぃこ]

こんにちは

体脂肪はなかなか減らないよね

すぐには減らないけど、運動とか筋トレ続けてればゆっくりだけど減っていくから大丈夫

とは４年ちょいかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/06 13:23 :N05B :Tt1.wHaw

#167 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

卵かけご飯
トマト
ヨーグルト
青汁＋豆乳
ジャスミン茶

:12/09/06 13:29 :SH01C :p6H/qqjE

#168 [ｱﾘｽ]

化物語見ながら
ストレッチ / 骨盤 / ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

しようかなー。
DVDに集中して
できやんかもー

(笑)

:12/09/06 14:23 :SH01C :p6H/qqjE

#169 [ｱﾘｽ]

案の定集中できず

(笑)
今日はゆっくりでいいやー

５時から
カーウﾞィーダンスしよ

:12/09/06 16:09 :SH01C :p6H/qqjE

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