不思議の国のｱﾘｽ

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#158 [りぃこ]

毎日ははからないよ

前ははかってたけど、数字に気持ちが左右されちゃうから辞めたＷ

彼氏いるよ

１万か

それなら頑張っちゃうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/05 15:27 :N05B :OYkcUvm2

#159 [ｱﾘｽ]

ストレッチ / 骨盤矯正 / ﾏｯｻｰｼﾞ

足パカ / 足曲げ / 足こぎ
腹筋 /背筋 / 腕立て伏せ

VAAMのんで頑張ったー

今顔コロコロ中(ﾟ∀ﾟ)
５時から
カーウﾞィーダンス
コアリズム頑張るー

:12/09/05 16:23 :SH01C :32Gu9ZRY

#160 [ｱﾘｽ]

カーウﾞィーダンス / コアリズム
OK～

:12/09/05 17:32 :SH01C :32Gu9ZRY

#161 [ｱﾘｽ]

半身浴OK～

おっぱい体操 / ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

:12/09/05 19:07 :SH01C :32Gu9ZRY

#162 [ｱﾘｽ]

デカビタ

:12/09/05 21:02 :SH01C :32Gu9ZRY

#163 [ｱﾘｽ]

(･∀･)晩ごはん(･∀･)

豚と味噌絡めたやつ
小松菜と豚と卵混ぜたやつ
トマト
ご飯
お茶

:12/09/05 22:16 :SH01C :32Gu9ZRY

#164 [ｱﾘｽ]

夜の青汁OK～

ラブレ

:12/09/05 22:16 :SH01C :32Gu9ZRY

#165 [ｱﾘｽ]

骨盤歪みすぎ悲しい

(笑)
DIETより先に
骨盤矯正とＯ脚改善に
取り組まんと！！
全く無意味よなー(;o;)はぁ。

明日から頑張ろ

っしゃ。

:12/09/05 23:46 :SH01C :32Gu9ZRY

#166 [りぃこ]

こんにちは

体脂肪はなかなか減らないよね

すぐには減らないけど、運動とか筋トレ続けてればゆっくりだけど減っていくから大丈夫

とは４年ちょいかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/06 13:23 :N05B :Tt1.wHaw

#167 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

卵かけご飯
トマト
ヨーグルト
青汁＋豆乳
ジャスミン茶

:12/09/06 13:29 :SH01C :p6H/qqjE

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