不思議の国のｱﾘｽ

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#153 [りぃこ]

おはよう

気長に頑張ろう(^ω^)
って早速タメ語Ｗ

彼氏さん優しいからダイエットも楽しめそうだね

:12/09/05 08:42 :N05B :OYkcUvm2

#154 [ｱﾘｽ]

朝の青汁OK～

豆乳＋青汁

:12/09/05 09:03 :SH01C :32Gu9ZRY

#155 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/09/05 10:16 :SH01C :32Gu9ZRY

#156 [ｱﾘｽ]

(･∀･)お昼ご飯(･∀･)

チャーシュー＆唐揚げ丼
ヨーグルト
ジャスミン茶

:12/09/05 12:45 :SH01C :32Gu9ZRY

#157 [ｱﾘｽ]

OK～

:12/09/05 12:46 :SH01C :32Gu9ZRY

#158 [りぃこ]

毎日ははからないよ

前ははかってたけど、数字に気持ちが左右されちゃうから辞めたＷ

彼氏いるよ

１万か

それなら頑張っちゃうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/05 15:27 :N05B :OYkcUvm2

#159 [ｱﾘｽ]

ストレッチ / 骨盤矯正 / ﾏｯｻｰｼﾞ

足パカ / 足曲げ / 足こぎ
腹筋 /背筋 / 腕立て伏せ

VAAMのんで頑張ったー

今顔コロコロ中(ﾟ∀ﾟ)
５時から
カーウﾞィーダンス
コアリズム頑張るー

:12/09/05 16:23 :SH01C :32Gu9ZRY

#160 [ｱﾘｽ]

カーウﾞィーダンス / コアリズム
OK～

:12/09/05 17:32 :SH01C :32Gu9ZRY

#161 [ｱﾘｽ]

半身浴OK～

おっぱい体操 / ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

:12/09/05 19:07 :SH01C :32Gu9ZRY

#162 [ｱﾘｽ]

デカビタ

:12/09/05 21:02 :SH01C :32Gu9ZRY

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