不思議の国のア リ ス
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#140 [ア リ ス]

腹筋50回 / 腕立て伏せ20回
足パカ / 足曲げ / 足こぎ

⏰:12/09/04 16:49 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#141 [ア リ ス]

カーヴィーダンス 1〜3
コアリズム 1

⏰:12/09/04 17:42 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#142 [ア リ ス]

半身浴start

⏰:12/09/04 18:03 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#143 [ア リ ス]

疲れた!
おっぱい体操ちゃんと毎日
お風呂で続けてるけど
いい感じー(´∀`)

マッサージしやなー
マッサージめんどくさいから嫌い

⏰:12/09/04 18:57 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#144 [りぃこ]
こんばんわ

せっかくもらったのに
お返事遅れてしまってすれ違いになってたので、探して来ました

体重も身長も同じなので、良かったら一緒に頑張りませんか?


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

⏰:12/09/04 19:24 📱:N05B 🆔:FFxpxRfE


#145 [ア リ ス]

風呂上がりにデカビタ

⏰:12/09/04 20:39 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#146 [ア リ ス]

(・∀・)晩ごはん(・∀・)

冷麺
ご飯
お茶

⏰:12/09/04 20:40 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#147 [ア リ ス]

夜の青汁OK〜

⏰:12/09/04 20:41 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#148 [ア リ ス]

彼氏にリンパマッサージ
してもらった
助かりました、ありがとう

すごくすごくすごく
痛かった(笑)

やっぱ自分でやったら
痛さ加減するからあかんな

風呂上がって5分もしやんうちに
足とか肩冷たいから
どうにかしやなあかんな

⏰:12/09/04 23:33 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


#149 [ア リ ス]

足いがんでるしO脚やし
くびれないし腹出てるし
足、丸太みたいにデブやし
青汁飲んでるのに便秘やし
冷え性直らんし

DIETやる気なくすわーぼけー

土曜日体重はかって
変化なかったらやめる

⏰:12/09/04 23:41 📱:SH01C 🆔:bC9NOF5.


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