不思議の国のｱ ﾘ ｽ
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#133 [ｱ ﾘ ｽ]
ジャマイカのCLUBすごい！
腰使い尊敬します。
早くDVD届かんかなー(ﾟ∀ﾟ)
黒人可愛い～
細い！黒髪似合いすぎる！
あー羨ましい。
明日もDIET頑張ろう。
:12/09/03 23:40 
:SH01C 
:mAjkLepg
#134 [ｱ ﾘ ｽ]
朝の青汁OK～
:12/09/04 12:08 :SH01C :bC9NOF5.
#135 [ｱ ﾘ ｽ]
(･∀･)お昼ご飯(･∀･)
昨日の晩ごはんの残り
ヨーグルト
ジャスミン茶
:12/09/04 12:31 :SH01C :bC9NOF5.
#136 [ｱ ﾘ ｽ]
OK～
:12/09/04 14:16 :SH01C :bC9NOF5.
#137 [ｱ ﾘ ｽ]
さあ！今日もDIET頑張ろ
って思ったら････。
邪魔だー
[jpg/10KB]
:12/09/04 14:23 :SH01C :bC9NOF5.
#138 [ｱ ﾘ ｽ]
このままやったら
夕方まで爆睡されそうやったから
起こした(´･ω･｀)笑
ﾍﾙｼｱ飲んで今からストレッチ:12/09/04 15:13 :SH01C :bC9NOF5.
#139 [ｱ ﾘ ｽ]
ストレッチ / ﾏｯｻｰｼﾞ
OK～
VAAM飲んで筋トレします
:12/09/04 15:51 :SH01C :bC9NOF5.
#140 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋50回 / 腕立て伏せ20回
足パカ / 足曲げ / 足こぎ
:12/09/04 16:49 :SH01C :bC9NOF5.
#141 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/09/04 17:42 :SH01C :bC9NOF5.
#142 [ｱ ﾘ ｽ]
半身浴start
:12/09/04 18:03 :SH01C :bC9NOF5.
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