149cm/ﾒﾘﾊﾘbody
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#153 [ちびた]
昨日寝る前
プロテイン
朝昼ごはん
クレープ
(グラタン半分.いちごちょこ半分)
お出かけしてちびと半分ずつ
:12/09/13 12:39 
:PLY 
:mIhovp3A
#154 [ちびた]
飲み会で
色々食べて呑んで
調子乗って日本酒飲んだら
見事に吐いた＼(^O^)／
まだ若干気持ち悪い
お酒弱くなったなー
:12/09/14 00:47 :PLY :p8C/R4JQ
#155 [ちびた]
て事で今日わ
プロテイン中止!!
具合悪いから寝ます!!
:12/09/14 00:48 :PLY :p8C/R4JQ
#156 [ちびた]
さぼっちゃった(;_;)
ここ何日か
まぢぐだぐだー
なんか適当に甘いの
ちょこちょこ食べたりで
ちゃんと食事と言える
食事してない(;_;)
今日から
また頑張ろー
:12/09/16 12:45 :PLY :bCqtVpys
#157 [ちびた]
朝昼ごはん青のりたまごかけごはん
250キロカロリー
:12/09/16 12:47 :PLY :bCqtVpys
#158 [ちびた]
おやつ
トーストあいすのせ
200キロカロリー
夜ごはん
サラダ
ごはん小
麻婆豆腐
350キロカロリーくらい
:12/09/16 20:29 :PLY :bCqtVpys
#159 [ちびた]
間食
ばにらあいす1本
74キロカロリー
ドンタコス的なの3枚
:12/09/16 22:11 :PLY :bCqtVpys
#160 [ちびた]
昨日寝る前
プロテイン
150キロカロリー
朝ごはん
あいす
74キロカロリー
たまごぼーろ5粒
お昼ごはんサラダ
おむらいす
:12/09/17 13:27 :PLY :yOMOgHJM
#161 [ちびた]
夜ごはん
ごはん小
むね肉のガーリックソテー4切れ
:12/09/17 21:06 :PLY :yOMOgHJM
#162 [ゆず]
今の体重知りたいです！！(*´д｀*)
:12/09/17 21:10 :beskey :.4bNaVhE
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