149cm/ﾒﾘﾊﾘbody

>>139
ニートさん

綺麗に太る為に
飲むといいらしいので(･ω･`)
カロリーもご飯1杯分くらいあるので飲み始めました!!

綺麗な身体になる為
プロテイン飲んで
軽く筋トレしてます(`･ω･´)

>>141
今更ながら
>>2
のスペックを見て目が飛び出るくらいビックリしました

ご飯がっつり食べてお肉つけてくださいね～

炭水化物+炭水化物みたいな組み合わせで食事をとるとすぐに太ります

げふぅ～

>>142
ニートさん

すみません(´ﾉω;`)(笑)

頑張ってがっつり食べます(｡･ω･｡)

やっぱり炭水化物いいみたいですね☆
炭水化物タンパク質たくさんとってかっこいい身体になれるよぅに頑張ります(`｡･ｪ･｡)ﾉ

ありがとうござぃました♪

携帯壊れた(;_;)
代用機使いづら!!

昨日夜ごはん
そば
ミニかきあげ2個
400キロカロリー

21時頃
あいす
70キロカロリー

寝る前
プロテイン
150キロカロリー

朝ごはん
キャラメルラテ

お昼ごはん
おむらいす

お腹ぱんぱんー

ちょこ1粒

なんか輸入品的なちょこ
賞味期限近いから
めっちゃ安くなってて
買ってみたんだけど
しっぱいー(;_;)

ねちょねちょで
甘すぎ(-_-)

1粒で限界な甘さ(笑)

ここんとこずっと
お腹の調子悪い(;_;)

夜ごはん
ごはん小
小さいサイコロステーキ5個
付け合わせ
(ぴーまん、ぱすた、ぽてと)

昨日寝る前
プロテイン

朝ごはん
コーラグミ(笑)
150キロカロリー

お昼ごはん味見
むね肉の甘酸炒め
1口

手作りクッキー味見
プレーン2枚
青汁2枚
150キロカロリーくらい

夜ごはん
ごはん小
ゆかりふりかけ
野菜ホルモン炒め小皿1
300キロカロリーくらい