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朝：パン１こ
　　ヨーグルト
　　肉じゃが

昼：トマトパスタ

夜：ナスとピーマンの味噌炒め
　　豚肉とオクラの炒めもの
　　サラダ

運動：ジョギング20分

体重：52.6kg

帰省したら食べてしまう(;_;)けど運動！炭水化物控える！