彼氏の為にdiet

彼氏の為にdiet
最新最初全

#201 [58㌔]

58.5㌔
道端dietしたぁ

:12/10/02 15:56 :Android :FESqlvmM

#202 [58㌔]

豚カツ肉塩コショウ
手羽先11本
御飯
漬物
しじみスープ
生理前もありめちゃ食べてしまった(*^^*)

:12/10/02 19:56 :Android :FESqlvmM

#203 [59.5㌔]

59.5㌔
4㌔増えたなぁ(T-T)
まぁ楽しかったしいいかなぁ(*^^*
)

:12/10/02 21:42 :Android :FESqlvmM

#204 [あい(^^)54.9]

お菓子食べないだけでだいぶ減るよね！
最近は手作りお菓子にハマってる！
市販よりカロリー低いはず…

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

:12/10/02 22:46 :iPhone :0hilVz.2

#205 [あい(^^)54.8]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

それに健康的^ - ^

飲み会かぁー！太るよね…
前は毎日のように飲みに出かけてたけど
結婚してからは減らしてる！でも太る…笑

:12/10/03 07:17 :iPhone :tLhOujNo

#206 [57.5㌔]

朝珈琲
道端2回
57.5㌔
2㌔増えた

:12/10/03 09:10 :Android :BhSjRMYs

#207 [57.5㌔]

昼間
具沢山拉麺
ｶﾌｪｵﾚ
ｱｲｽ
夜
納豆
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個
大根おろし入り
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ﾏﾖ
味噌汁
御飯

:12/10/03 17:21 :Android :BhSjRMYs

#208 [57.5㌔]

59.5㌔
ﾓﾑﾁｬﾝと道端dietしたぁ

:12/10/03 20:50 :Android :BhSjRMYs

#209 [ミランダ]

久しぶりー♪

腹筋とかお腹かぁ♪
調べてやってみるぅ(^_－)－☆

お菓子辞めたくてもついつい、
食べちゃう…
お菓子我慢どうしても食べたくなったら、どうしてる？？

:12/10/03 21:02 :iPhone :OyuuDAIo

#210 [あい(^^)54.8]

そうそう！やる事めっちゃあって自然と飲み会少なくなる (･Dﾟ)でも飲み会好きだから行っちゃうけどね…笑。

お菓子食べちゃうよね( ´△｀)とくに飲み屋行くとヤバイ！！

今日沢山食べたから体重やばそう…

:12/10/03 23:59 :iPhone :tLhOujNo

#211 [57.5㌔]

夜ジュース
グミ

朝珈琲
57.5㌔
道端diet2回

:12/10/04 08:45 :Android :rQW/GQP2

#212 [57.5㌔]

ｱｲｽ
焼き飯ちょい
漬物ちょい

:12/10/04 11:48 :Android :rQW/GQP2

#213 [ミランダ]

我慢出来ない時は
お菓子食べるかぁ♪

無理に我慢しすぎると
反動で大食いしちゃうしね😲

うちも我慢出来ないと
結局食べちゃうなぁ↘

道端dietって調べると
いろいろ出てくるけど
道端姉妹の誰のやつやってる？💡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/04 12:20 :iPhone :FYgBV0gM

#214 [57.5㌔]

茶碗蒸し
激醤油拉麺ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ

:12/10/04 14:06 :Android :rQW/GQP2

#215 [57.5㌔]

お菓子377㌍
お菓子442㌍
生理前やから仕方ない

:12/10/04 15:36 :Android :rQW/GQP2

#216 [57.5㌔]

グミ117㌍
貰い物食べた

:12/10/04 16:23 :Android :rQW/GQP2

#217 [57.5㌔]

お粥
一味
貰い物

:12/10/04 17:31 :Android :rQW/GQP2

#218 [57.5㌔]

グミ117㌍
ｲｯﾊﾟｲ気が済むまで食べたからまた数日我慢やなぁ

:12/10/04 18:06 :Android :rQW/GQP2

#219 [57.5㌔]

59.5㌔
牛乳
運動×
朝時間があればします

:12/10/04 23:29 :Android :rQW/GQP2

#220 [ミランダ]

あたしもそう＼(^o^)／
気が済むまでガッツリ食べて→ガッツリ運動のが、まだ向いてるみたい笑

アンジェリカかぁ♪調べてみよ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/04 23:58 :iPhone :FYgBV0gM

#221 [58㌔]

58㌔
ﾓﾑﾁｬﾝと道端diet2回したぁ
朝珈琲

:12/10/05 08:47 :Android :pJBqP8DA

#222 [58㌔]

焼き飯
変なん乗せられた
サラダ
ｱｲｽ100㌍
ｶﾌｪｵﾚ
ヨーグルト120㌍

:12/10/05 15:46 :Android :pJBqP8DA

#223 [58㌔]

ﾊﾗｽ二切れ
味噌汁
御飯
変なやつ

:12/10/05 17:12 :Android :pJBqP8DA

#224 [ミランダ]

やる気出る時もあれば、
イマイチ波に乗れない時
あるよねぇ(´Д` )

あたしもジョギング行こうと思いつつ
全然行けてない！

道端アンジェリカの出てきたぁ
あの腹筋やってるの？
キツそう(´Д` )でもくびれ出来たって言ってたよね✨

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/05 22:31 :iPhone :/qMhnNWw

#225 [58㌔]

59.5
飲むヨーグルト貰った
サイダー
しんどくて運動×

:12/10/05 23:18 :Android :pJBqP8DA

#226 [57㌔]

57㌔
朝珈琲
生理前でしんどくて運動×

:12/10/06 08:47 :Android :fz6vzneg

#227 [ミランダ]

しんどくないんだぁ♪
私もやってみよーかな♪

後、横手トレーナーもググってみるo(^▽^)o

腕立てと腹筋どっちが得意？？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/06 12:28 :iPhone :hyPG6Of6

#228 [57㌔]

アップルティー
林檎ジュース
ドーナツ1個ちょい

昼
味噌拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
お菓子ちょい

:12/10/06 14:21 :Android :fz6vzneg

#229 [57㌔]

ドーナツ貰ったやつ

:12/10/06 15:41 :Android :fz6vzneg

#230 [57㌔]

雪見大福ミニ2個

:12/10/06 15:57 :Android :fz6vzneg

#231 [57㌔]

鰹節
御飯
蒟蒻とモモ肉炒めたやつ
ツナのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

:12/10/06 17:25 :Android :fz6vzneg

#232 [57㌔]

59㌔
運動×

:12/10/06 23:54 :Android :fz6vzneg

#233 [ミランダ]

横手さんのトレーニング
YouTubeにいっぱいあったo(^▽^)o

時間ある時にゆっくりやろう～♪

やっぱ腕立てキツイよね
自分だけがキツイのかと思ってたから…
でも腕立てバストアップに良いみたいだから、今やってるんだけどさ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/07 02:19 :iPhone :FPU0vLx.

#234 [57㌔]

朝珈琲
57.5㌔

:12/10/07 08:27 :Android :ZwZi1H4o

#235 [57㌔]

サンドイッチ300
アップルティー

:12/10/07 09:46 :Android :ZwZi1H4o

#236 [57㌔]

ピリ辛醤油
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
林檎ジュース

:12/10/07 14:10 :Android :ZwZi1H4o

#237 [57㌔]

ステーキー

貰い物ちょい
蒟蒻とモモ肉炒めたやつ
鰹節御飯

:12/10/07 17:16 :Android :ZwZi1H4o

#238 [57㌔]

59㌔
ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ

:12/10/07 22:37 :Android :ZwZi1H4o

#239 [57㌔]

紅茶
グミ
生理いつ来るんやろう？

:12/10/07 23:20 :Android :ZwZi1H4o

#240 [57㌔]

朝珈琲
57㌔
生理何日か遅れてよく来るしなぁ(＾ω＾)

:12/10/08 08:41 :Android :V6ii.KlY

#241 [ミランダ]

腕立てあたしもそう😄💦
力がなくてお腹からついちゃうw
でもバストアップの為に、
30回だけど毎日やってる(^ ^)わら

生理の時はだらだらしちゃうよね～
お腹も空くし(´Д` )だるいし。
生理前、中、後いつお腹空きやすい？？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/08 14:03 :iPhone :ZigskaBY

#242 [あい(^^)]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

久々なっちゃった！！
沖縄いってきたよー♡
めっちゃ食べたから体重はかるの怖いー

:12/10/08 18:39 :iPhone :/ivPJeLc

#243 [57㌔]

ピリ辛醤油拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
林檎ジュース
ｱｲｽ

夜
手羽先2本
ずり
ｷｬﾍﾞﾂ
カレー
ﾏﾖﾀﾞﾚ

:12/10/08 18:40 :Android :V6ii.KlY

#244 [ミランダ]

やぱ生理前だょね～
アタシ、何故か生理後にお腹すくようになったから最近食べる量ヤバかった(´Д` )

お菓子は辞められない＼(^o^)／

甘党？しょっぱ党？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/08 23:35 :iPhone :ZigskaBY

#245 [57㌔]

59㌔
運動×

:12/10/09 00:28 :Android :eIs4IWBA

#246 [57㌔]

57㌔
車ワックスかけて疲れたぁ(T-T)
次は買い出しと二回目の犬の散歩(´ω｀)
朝珈琲

:12/10/09 08:55 :Android :eIs4IWBA

#247 [57㌔]

拉麺448㌍
御飯
ｷｬﾍﾞﾂとモモ肉のカレー味炒めたちょい

:12/10/09 10:42 :Android :eIs4IWBA

#248 [ミランダ]

あたしは甘党でも酸っぱい党でも
ない＼(^o^)／

しょっぱいの好きだから～
だから下半身太りなのかも（－＿－；）

ポテチとか大好きだからね辞めたいなぁ😲

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/09 13:32 :iPhone :olBNZ3BQ

#249 [57㌔]

お菓子508㌍
サイダー

:12/10/09 16:30 :Android :eIs4IWBA

#250 [57㌔]

みたらし団子3本
千切り大根
ずり
ミニチゲ饂飩
御飯
漬物

:12/10/09 18:41 :Android :eIs4IWBA

#251 [57㌔]

59㌔
運動サボり気味やぁ(-_-;)

:12/10/10 00:28 :Android :9b4RoVhY

#252 [57㌔]

57.5㌔
朝珈琲

:12/10/10 08:35 :Android :9b4RoVhY

#253 [57㌔]

サラダ
酢豚
御飯
漬物
林檎ジュース

夜
オムレツちょい
千切り大根ちょい
御飯食べに行くんかなぁ

:12/10/10 17:25 :Android :9b4RoVhY

#254 [57㌔]

焼き肉行くらしい
サイダー

:12/10/10 18:35 :Android :9b4RoVhY

#255 [ミランダ]

あたしも太もも痩せたい！(T_T)
でも太ももって何したら、痩せるのかな～

今日、道端アンジェリカの腹筋やってみた☆90度に足を曲げてやるやつだよね！？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/11 00:49 :iPhone :ubf39B6M

#256 [57㌔]

焼き肉とお菓子食べまくった(´ω｀)
ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ(＾ω＾)

:12/10/11 02:49 :Android :bKS.db3.

#257 [58]

58㌔
朝珈琲

:12/10/11 08:44 :Android :bKS.db3.

#258 [58]

餃子二個
サラダ
ﾏﾖﾀﾞﾚ
ピラフ
林檎ジュース

:12/10/11 15:22 :Android :bKS.db3.

#259 [58]

手羽先3本
オムレツちょい
千切り大根ちょい
御飯
漬物
納豆
ペペロンチーノ
サイダー

:12/10/11 17:24 :Android :bKS.db3.

#260 [58]

ペペロンチーノ辞めてカルボナーラ

:12/10/11 17:38 :Android :bKS.db3.

#261 [58]

60㌔
ストレスで生理一週間送れてる(´ω｀)
サイダー

:12/10/12 00:23 :Android :0Dv.KKgw

#262 [58]

58.5㌔
朝珈琲

:12/10/12 08:29 :Android :0Dv.KKgw

#263 [58]

カレー焼き飯ちょい
鶏の甘酢
御飯
林檎ジュース

:12/10/12 14:04 :Android :0Dv.KKgw

#264 [58]

ｶﾌｪｵﾚ
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ麺
豚肉塩コショウ

:12/10/12 17:41 :Android :0Dv.KKgw

#265 [ミランダ]

道端アンジェリカの腹筋
やっぱ初めてだから
キツかったかな(´Д` )

効いたのか、やった直後から
トイレ行きたくなったもん！

物足りないんだぁ～😱
一日何回やってるー？💡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/12 19:32 :iPhone :EabDfgfI

#266 [58]

ハム
明日から運動頑張る

:12/10/12 23:37 :Android :0Dv.KKgw

#267 [58]

朝珈琲
57.5㌔

:12/10/13 08:32 :Android :9mmctXzU

#268 [58]

中華丼
お菓子ちょい
林檎ジュース

夜
ちょい食べカレー
御飯
鮭
漬物
ｳｨﾝﾅｰ4本
千切りｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖﾀﾞﾚ
うどん

:12/10/13 17:36 :Android :9mmctXzU

#269 [58]

59
珈琲
お腹と腰が痛いから運動×

:12/10/14 01:29 :Android :Ga1avIvE

#270 [58]

59㌔
ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ
朝珈琲

:12/10/14 08:24 :Android :Ga1avIvE

#271 [58]

唐揚げ4個
サラダ
ﾏﾖﾀﾞﾚ
ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ
漬物
御飯
林檎ジュース

:12/10/14 13:47 :Android :Ga1avIvE

#272 [58]

微熱があってしんどくて運動が出来ない
珈琲

:12/10/14 22:50 :Android :Ga1avIvE

#273 [58]

朝珈琲
58㌔
来週は病院行こう

:12/10/15 08:40 :Android :v0loEmIA

#274 [58]

昼
温野菜サラダ
ドレッシング
味噌拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝ
林檎ジュース

プリンﾀﾙﾄ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸの卵一枚貰った
夜
鮭
ドリア
粕汁
貰ったやつちょい

:12/10/16 07:50 :Android :gB0XcVMg

#275 [58]

木綿豆腐半分
ポン酢

朝珈琲
57.5㌔
運動サボり気味

:12/10/16 09:14 :Android :gB0XcVMg

#276 [58]

プリンﾀﾙﾄ
ビックル
お菓子310㌍

:12/10/16 11:21 :Android :gB0XcVMg

#277 [58]

ドリア半分
粕汁
御飯

:12/10/16 12:01 :Android :gB0XcVMg

#278 [58]

ミニ鰤の照り焼きしめじと白葱入り
御飯
納豆
ホウレン草のおひたしちょい
下手した御飯食べに行くかもしれん(*_*)

:12/10/16 18:31 :Android :gB0XcVMg

#279 [58]

3時に梨と牛乳書くの忘れてた

:12/10/16 18:36 :Android :gB0XcVMg

#280 [58]

居酒屋でめちゃ食べた(＾ω＾)

:12/10/17 00:06 :Android :eJjq37iw

#281 [58]

朝珈琲

昼
林檎ジュース
具沢山拉麺
ﾁｮｺ棒3本

夜
しめじと白葱入りの鰤の照り焼き
御飯
粕汁
一味
ホウレン草のおひたし

:12/10/17 17:30 :Android :eJjq37iw

#282 [58]

夜
オレンジジュース
桃ジェラート

朝
珈琲

:12/10/18 07:05 :Android :TlyLp40E

#283 [58]

58.5㌔

:12/10/18 08:27 :Android :TlyLp40E

#284 [58]

サンドイッチ
林檎ジュース

激唐醤油拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
ｶﾚｰ味の野菜煮込んだやつ
御飯
漬物
フルーツジュース

スプライト

:12/10/18 15:45 :Android :TlyLp40E

#285 [58]

具沢山オムレツ
貰い物ちょい
牛乳

:12/10/18 17:20 :Android :TlyLp40E

#286 [58]

58㌔
朝珈琲
23日に市役所に婚約届け出しに行ってきます＼(^-^)／

:12/10/19 08:43 :Android :/GugwUXs

#287 [58]

23日あかん日やから違う日にしよう(*_*)
夜
鯵の南蛮漬け
納豆御飯
オムレツちょい
ペペロンチーノ
牛乳

:12/10/19 17:59 :Android :/GugwUXs

#288 [58]

58㌔
夜珈琲
朝珈琲

:12/10/20 08:21 :Android :0lo9fbBM

#289 [58]

焼き飯ちょい
漬物
林檎ジュース

:12/10/20 11:36 :Android :0lo9fbBM

#290 [58]

ピリ辛醤油拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ
ﾏﾖﾄﾞﾚ
ｶﾌｪｵﾚ
夜
御飯
味付け海苔
手羽元4本
千切りｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖﾄﾞﾚ
南蛮漬けの野菜だけ
蜆の味噌汁

:12/10/20 17:56 :Android :0lo9fbBM

#291 [58]

パフェ418㌍

:12/10/20 20:34 :Android :0lo9fbBM

#292 [58]

朝珈琲
58㌔
明日は病院やぁ( *・ω・)ノ

:12/10/21 08:49 :Android :AYKDHKus

#293 [58]

醤油拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ

本間にﾁﾋﾞのおっさんウザイ（｀Δ´）
自分が辞めたらやって行けんやろうとか言うとるけど居らんくてもやって行けるし平和で良いし辞めたら良いのに（｀Δ´）
自己中やしすぐ女の子で話してたら話入って自分の事しか話さんしウザイ

:12/10/21 13:44 :Android :AYKDHKus

#294 [58]

ピーナツﾁｮｺ442㌍
お菓子361㌍
グミ117㌍
豆乳85㌍
手羽先タレ4本
ドリア
マヨ
ｷｬﾍﾞﾂﾏﾖ

:12/10/21 17:36 :Android :AYKDHKus

#295 [あい(^^)54.9]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

沖縄楽しかったよー！

あら、生理こないのか！
私も今日産婦人科いってきたよ☆
私の場合ピル貰いにね！
生理痛が辛くてー

:12/10/21 18:08 :iPhone :hPlMfwGc

#296 [あい(^^)54.9]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/
楽しかったよー！
新婚そうそう旅行行っちゃって旦那一人ぼっち！笑。

妊娠ええねー♡♡籍もいれるんだ！
楽しみだね！

:12/10/21 19:56 :iPhone :hPlMfwGc

#297 [あい(^^)54.9]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

新婚旅行じゃないよ^ ^
新婚旅行はヨーロッパぐるっと回ってくる！

検査薬とかは使ってないの？
でも楽しみだね！うきうき♡

:12/10/21 23:44 :iPhone :hPlMfwGc

#298 [58]

朝珈琲

バイト行く前
メロンパン
ジュース

:12/10/22 09:46 :Android :l1E6oH9I

#299 [58]

具沢山拉麺
焼き飯
ｻﾗﾀﾞ

夜
焼きそば
味噌汁
御飯
餃子

:12/10/22 19:35 :Android :l1E6oH9I

#300 [あい(^^)55.0]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88080/

ヨーロッパも、行った事あるんだけどもう一回行きたくて✿

そうなんだ！私旅行好きだから年に2回はいくo(｀ω´ )o

陽性かぁ♡楽しみだね！

:12/10/22 19:44 :iPhone :9Iy6QUgE

#301 [58]

具沢山拉麺
焼き飯
ｻﾗﾀﾞ

夜
焼きそば
味噌汁
ｶﾌｪｵﾚ
御飯
餃子

:12/10/22 19:45 :Android :l1E6oH9I

C-BoX E194.194