一緒に頑張ってくれる人
いないかなぁ〜って

:12/09/09 00:49 :F03C :aLBTtBXY

:12/09/09 17:44 :F03C :aLBTtBXY

今日は朝減らしたけど
昼はちょっと食べ過ぎた
夜も少し気を付けよ

:12/09/10 17:42 :F03C :2b7aVxd.

:12/09/17 23:40 :F03C :frcbcb4Q

こんばんは、はじめまして(^o^)

私、以前この板を利用して
4ヵ月くらいで22kg減量しました
(82kg60kgまで)
だから地味にやるべきことをやっていれば必ず痩せられると思います(^o^)
元気出して一緒に頑張りましょう☆

ちなみに今はまた太ってしまって
ダイエット中です(笑)
自トピありますので
気が向いたら仲良くしてください♪

:12/09/18 00:20 :F01A :WGtU5x6c

こんばんは☆
今すごく気持ちが沈んでいて
１人で落ち込んでいたので
書きしてもらって少し気持ちが
上がってきました
仲間募集してもなかなか
見つからなかったので
すっごく嬉しいです
仲良くして下さい

もし良かったら自トピも
教えてもらえると嬉しいです☆
私のアドバイザーになって下さい!!

:12/09/18 00:39 :F03C :b5Pfioeg

おはようございます

そうなんですね…。気分が落ちているのは、何かあったんですか??

長年この板覗いたり、
使用したりしてますが
けっこう仲間を募集しても
3日坊主てきな人もいるし、
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ高く一緒にずっと
頑張れる人ってなかなかいないですよ〜
結局は自分の意志が
肝心になると思います(`･ω･´)
お互いに理想を実現しましょう

たいしたアドバイスできないと思いますが、私で良ければ何でもお話ください
ダイエット以外のことでも
話聞きますしヾ(^ω^)ノ

:12/09/18 05:36 :F01A :WGtU5x6c

うらる針にきましたヾ(^▽^)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88309/

よろしくお願いしまーす

:12/09/18 05:39 :F01A :WGtU5x6c

朝ご飯
オニオントースト
麦芽豆乳
お茶

昼
エビクリームパスタ

おやつ
仕事の休憩に焼き食べる予定
66、5

めっちゃ快便でお腹空っぽな感じ

:12/09/18 10:12 :F03C :b5Pfioeg

とりあえずよく噛んだ

:12/09/18 10:32 :F03C :b5Pfioeg

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