巨漢＊mana
最新 最初 全 
#1 [mana]
身長 156㎝
体重 62kg
目標 45kg
－ 17kg 達成させます
:12/08/19 22:39 
:iPhone 
:AEs5/Wik
#2 [mana]
1.間食は控える
2.よく噛んで食べる
3.外見内面共に磨く
4.できたら運動
5.一日1200まで
:12/08/19 22:40 :iPhone :AEs5/Wik
#3 [mana]
恋も、もう振り回されたくない！
ガリガリに痩せてやる( *｀ω´)
ほんで、矯正も終わったら自信
もってがんばる！
:12/08/19 22:49 :iPhone :AEs5/Wik
#4 [mana]
振り回されまくりでむかつく。
なんなん。本間に（；＿；）嫌。
海外でもどこへでもいけばいいやん。
帰ってくんや、ぼけー
:12/08/19 23:17 :iPhone :AEs5/Wik
#5 [mana]
朝
おにぎり 200
昼
フランクフルト
焼きそば 3口
ナゲット 2個
たこ焼き 2個
夜
居酒屋
食べ過ぎた(´･_･`)けど、旅行だっから
許す( ´Д`)y━･~~ 明日から気合いれよ！
:12/08/20 23:47 :iPhone :OTvCMyPE
#6 [mana]
朝昼
お好み焼 2
夜
ご飯2
味噌田楽
:12/08/22 18:47 :iPhone :h5LiiQzI
#7 [mana]
60.0kg
:12/08/22 18:47 :iPhone :h5LiiQzI
#8 [mana]
色々あって、61kgにもどった！
きをとりなおしていくぞー、
:12/08/30 22:13 :iPhone :HBg/KVNg
#9 [mana]
荒れたお肌にパックなう！
ドクターシーラボ♪( ´▽｀)
:12/08/30 22:14 :iPhone :HBg/KVNg
#10 [mana]
朝昼 10時
アメリカンドック
カレーパン
おかき少し
間食
白玉パフェ
夜
豚キムチ
ご飯
おかき少し
:12/08/30 22:15 :iPhone :HBg/KVNg
#11 [mana]
明日はOFF日！調節する！
食べ過ぎ、間食なくす
:12/08/30 22:16 :iPhone :HBg/KVNg
#12 [mana]
今から運動運動♪( ´▽｀)
:12/08/30 23:01 :iPhone :HBg/KVNg
#13 [mana]
足パカパカ 50
立ち腹筋 100
腰まわし 100
背中運動 5
はるな愛流 1セット
:12/08/30 23:16 :iPhone :HBg/KVNg
#14 [mana]
美意識美意識♪( ´▽｀)
明日部屋の片付けすこしするー！
:12/08/30 23:25 :iPhone :HBg/KVNg
#15 [mana]
皮肉になっちゃだめ！
中身も綺麗にしていくぞー！
:12/08/30 23:26 :iPhone :HBg/KVNg
#16 [mana]
朝昼
おかき 小25個
うどん焼き
ヨーグルト
今日はこれでおしまい！
:12/08/31 12:58 :iPhone :Z/Z05Ewk
#17 [mana]
バイト忙しいすぎて
まさかの59キロヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
やば！50代突入
:12/09/10 01:59 :iPhone :4MmoMf/Q
#18 [mana]
ストレスどかぐいで62キロ
もう一回がんばる！
:12/09/13 22:25 :iPhone :/Qn02nDs
#19 [mana]
足が棒。
58.9
:12/09/17 00:50 :iPhone :8RR.Auhs
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