ダイエット中の摂取カロリーはまぁ前から既にそうしてるけど改めて

1日1600〜700kcal代まで！！

ちなみに自分のダイエット前とダイエットしてから3ヶ月24日目(現在)の写メを公開してます

>>62ダイエット前
>>63ダイエット生活3ヶ月目現在

顔は下手なモザイクしてますが体型が変わってるのは一目瞭然に分かるかと思いますw