目標後-8kg10月末にはε=┏( ・

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#62 [名無し]

決心がついたので今からダイエット前とダイエット始めてからの今現在の自分の写メを公開したいと思います

顔は画像編集で一応モザイク的な感じで顔立ちを隠してますが痩せてる事は一目瞭然に分かるかと思います

:12/08/26 17:24 :N06A3 :u/D5ZODw

#63 [名無し]

ダイエット前(83～5kgの頃)の自分の顔写真

超メタボ(笑) [jpg/68KB]
:12/08/26 17:27 :N06A3 :u/D5ZODw

#64 [名無し]

ダイエット始めてから今日で3ヶ月24日目の今日の自分

ダイエット前
83～5kg

現在
59～60kg

モザイクのセンスねぇな俺 [jpg/77KB]
:12/08/26 17:30 :N06A3 :u/D5ZODw

#65 [なまえなし☆]

スゴイ激変だっ！！ビックリです(^o^)
なんか感動です！！
私も頑張ります(*'-')

:12/08/26 19:54 :F01C :g1pl2QMs

#66 [名無し]

筋トレ後に1時間ジョギング

ついさっき帰宅

:12/08/26 22:13 :N06A3 :u/D5ZODw

#67 [名無し]

>>65

ダイエット前の自分は本当に様々な面で醜かったと思います

まずめちゃ太ってたのにあの頃そんなに太ってないとかほざいてたし
太ってる事開き直って毎日バクバク食ってたし自虐的だったし

もう太ってた頃の自分には戻りたくないですww
ただただ哀れでしかないですもん(笑)

今ようやく平均体重辺りまできたので、今後は最終目標の細身を目指して
これからも自分なりに頑張ります！！

:12/08/26 22:24 :N06A3 :u/D5ZODw

#68 [なまえなし☆]

自分なりってのがホント大切ですよね！！頑張ってください(o^-')

:12/08/26 23:46 :F01C :g1pl2QMs

#69 [名無し]

>>68

どんな事であれ無理はしない方が良いし自分に合ったペースでやった方が良いですしね(・・;)

:12/08/27 09:23 :N06A3 :OHpiOHXI

#70 [名無し]

朝食

牛乳(134kcal)

1日分の野菜(75kcal)

ばかうけ(41kcal)

:12/08/27 09:27 :N06A3 :OHpiOHXI

#71 [名無し]

さつま揚げ1枚

ポテチ少々