目標後-8kg10月末にはε=┏( ・_・)┛
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#61 [名無し]
いろはす温州みかん1本
:12/08/26 15:14 
:N06A3 
:u/D5ZODw
#62 [名無し]
決心がついたので今からダイエット前とダイエット始めてからの今現在の自分の写メを公開したいと思います
顔は画像編集で一応モザイク的な感じで顔立ちを隠してますが痩せてる事は一目瞭然に分かるかと思います
:12/08/26 17:24 :N06A3 :u/D5ZODw
#63 [名無し]
ダイエット前(83～5kgの頃)の自分の顔写真
超メタボ(笑) [jpg/68KB]
:12/08/26 17:27 :N06A3 :u/D5ZODw
#64 [名無し]
ダイエット始めてから今日で3ヶ月24日目の今日の自分
ダイエット前
83～5kg
現在
59～60kg
モザイクのセンスねぇな俺
[jpg/77KB]
:12/08/26 17:30 :N06A3 :u/D5ZODw
#65 [なまえなし☆]
スゴイ激変だっ！！ビックリです(^o^)
なんか感動です！！
私も頑張ります(*'-')
:12/08/26 19:54 :F01C :g1pl2QMs
#66 [名無し]
筋トレ後に1時間ジョギング
ついさっき帰宅
:12/08/26 22:13 :N06A3 :u/D5ZODw
#67 [名無し]
>>65ダイエット前の自分は本当に様々な面で醜かったと思います
まずめちゃ太ってたのにあの頃そんなに太ってないとかほざいてたし
太ってる事開き直って毎日バクバク食ってたし自虐的だったし
もう太ってた頃の自分には戻りたくないですww
ただただ哀れでしかないですもん(笑)
今ようやく平均体重辺りまできたので、今後は最終目標の細身を目指して
これからも自分なりに頑張ります！！
:12/08/26 22:24 :N06A3 :u/D5ZODw
#68 [なまえなし☆]
自分なりってのがホント大切ですよね！！頑張ってください(o^-')
:12/08/26 23:46 :F01C :g1pl2QMs
#69 [名無し]
>>68どんな事であれ無理はしない方が良いし自分に合ったペースでやった方が良いですしね(・・;)
:12/08/27 09:23 :N06A3 :OHpiOHXI
#70 [名無し]
朝食
牛乳(134kcal)
1日分の野菜(75kcal)
ばかうけ(41kcal)
:12/08/27 09:27 :N06A3 :OHpiOHXI
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